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柠檬心理&QQ音乐/ 5分钟心理学
柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
Pexels、Pixabay、网络丨图源
不管是职场，还是生活中，总会遇到别人给你出意见的情况。
有时候你对于这些意见并不是很赞同：
如果让你假装表面赞同，你可能做不到；
但直接提出反对，也许你会怕伤了和气，让关系变僵。
这时候你可能就不知如何是好。
表达反对，也是一门学问，高情商地表达反对不仅不会疏远关系，更容易拉近关系。
具体该怎么做呢？你只要做好这几点：
一般而言，在表达反对时有四种方式：
1. 直接表达反对；
2. 表达反对，并说明理由；
3. 表达赞同，再提出疑问；
4. 表达赞同，说明理由，再表达反对，说明理由。
如何理解这四种方式呢？
举个例子：
你和伴侣在逛街时，看到了一个很有格调的书店，你对伴侣说，“以后我们也开一个这样的书店好不好？”
伴侣不太同意这个想法。
他可能会有四种反驳方式：
1. 开什么书店啊？不开；
2 不行，现在人们都刷短视频，看电子书了，很少有人看实体书了；
3. 这想法不错，但好像现在看实体书的人不多吧？这里房租还挺贵的，没有生意咋办；
4. 好主意，我们把书店装得温馨一点，我们俩也能静下心读书了。但这里房子好像挺贵的，没人来就亏大了。
听下来，哪种表达方式最让你舒服，也不容易影响你们的关系？
我想大多数人都会选择第四种吧。
因为：
他首先表达赞同并说明理由，说明他感性上顾及你的感受并认同你的想法。
这会让你感受到充分的尊重。
之后提出疑问或反对，恰恰表明了他有更深一层的理性思考，也能让你觉得他考虑周全。
这无疑是让人比较舒服的表达反对的方式。
有些人在听到一些离谱的、甚至对自己不利的建议时，往往会暴跳如雷，情绪激动地说“不行”、“绝对不可以”这类话。
这只会表露出自己情绪不稳定，反而降低自己的说服能力。
换位想一下，当别人气冲冲地对你说话，你愿意听吗？
所以，当你遇到这种情况时，首先要确保自己的情绪是平和的，然后再去沟通。
这时别人会认为你的表达是理性的，是经过深思熟虑的，这样别人才更容易信服你、采纳你的话。
有些人在表达反对时只是单纯的反对，没有任何充足的理由和建设性的建议。
这只会招致对方的反感，认为你是在针对他这个人，而不是他的观点和想法，这一点在职场是非常忌讳的。
在职场上，如果领导有一个提议你不满意，但是也没有建设性建议，还是建议你不要提出来。
因为这时你的反驳是毫无意义的，反而会让领导觉得你是在故意和他唱反调，传播负能量，搞情绪，给领导留下不好的印象。
在表达反对意见时，你要清楚，自己只是提出观点，不能否定他人。
有些人在表达反对时喜欢说“你真奇葩，竟然有这种想法”，这就是在否定他人。
在表达反对时，你所要做的就是提出观点后，用充足的证据来证明自己观点的合理性即可。
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