生活中的实用心理《5分钟心理学》
配合下方音频阅读，体验更佳。
Pexels、Pixabay丨图源
再好的关系不好好经营，也会慢慢淡去。
上期我跟大家详细介绍了消耗友情的4种行为，分别是：
单方面情感索取、过度干涉私人生活、习惯性否定与贬低以及言而无信。
今天我再继续跟大家补充剩下的5种会破坏友谊的行为：
5. 跟朋友暗中较劲
朋友之间也存在相互比较的情况。
有的人可能就是想事事压过朋友，比如对方分享喜悦时，立刻用自身经历“碾压”，在共同社交场合刻意突出自己等等。
这种行为只会让人感到压抑，继而选择疏远。
即便你们经常在一起，但关系也只会被框定在“吃喝朋友”这个类别里，友谊的小船可能说翻就翻，无法在彼此困难的时候提供可靠的支持。
所以我们要学会为朋友的成功真心高兴，不要总是向朋友表达“我比你更强”。
6. 借钱或帮忙后长期拖欠
比如借了钱很久不还，朋友提及时却装作忘记，托朋友办完事连句感谢都没有。
总是自以为是的认为，对方既然是我的朋友就不该在意这些。但金钱、人情往来是需要及时回馈的，否则朋友会有一种被利用的感觉。
所以如果我们向朋友借钱，一定要主动设定归还期限，并严格执行，在请求帮助时先考虑是否会给对方造成负担。
7. 过度依赖朋友
有的人可能独立性比较差，所以任何小事都想要朋友陪同，如果对方因忙碌没有立即回复就会感到焦虑，还会责怪对方。
但我们要知道没有人能承担另一人所有的情感需求，过度依赖会让朋友感到窒息。
即便现在朋友没有表示出不满，但TA会有自己的生活，尤其当TA有了自己的家庭之后，TA就更无暇顾及你了，到时候你们的关系可能就会断崖式崩塌。
想要改变这种情况，你需要拓展自己的社交圈，这样就不会仅依赖一两位朋友，还要培养自己的独处能力，降低对朋友的期待值。
8. 背后议论朋友或散播谣言
把朋友的隐私当作是和其他人的谈资，或者在朋友面前评价他人时不客观，甚至歪曲事实。
一开始朋友可能发现不了，但这种事不可能瞒一辈子，当朋友发现你总是背后议论别人就会猜测你会不会也这样议论过TA？
信任一旦破裂就很难修复，再亲密的友谊也经不起背叛。
以后对于不想公开的事，千万别再告诉第三个人，评价他人时也要保持中立，不要添油加醋。
9. 理所当然，从未维系关系
有一句不知道大家听过没有，叫“熟悉滋生轻视”“
”当你跟朋友认识久了，你会逐渐习惯TA对你的付出，甚至会认为这都是TA该做的，朋友要是哪天心累，对你失望，不想做了，你反而会责怪TA。
而你自己却很少主动关心朋友的感受和需求，总是活在自己的世界里。
没有人愿意当“工具人”，长期单方面付出会让人心寒。
想要你们的友谊长久稳定，不能单靠一方的付出，两个人都要为对方考虑。
人的很多烦恼都源于人际关系，越是跟亲近的人，我们越要用心对待。
如果你最近跟某个人出现了一些矛盾或冲突，你试过一些方法但没有达到你想要的结果，那你可以寻求专业咨询师的帮助哦。
把你跟TA之间的事详细跟咨询师说说，咨询师会帮你深入分析，并给你有效建议。
好了，今天的分享就到这里，我们明天再见~
