每个人都有自己期待的爱情，虽然具体要求标准可能不同，但背后的需求肯定都是希望自己是被对方珍视、被对方爱着的。
说到怎么证明对方是爱自己的，估计很多人都觉得最有利的证明就是我说什么你都听。
尤其在外人面前，你说什么，他都表示赞同，听到别人对你说“哇，你真幸福，你老公好听你的话”，这时你的内心是不是觉得倍有面子。
但事实是，想要对方听自己的，太难了，有时候你说话，对方不是无视就是觉得你在无理取闹。
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想要让对方听你的话，和你好好沟通，柠檬建议可以做到以下几点：
在关系中学会倾听理解
虽然两个人都知道要在关系中倾听对方的需求，但场景往往是这样的，就像老公回来抱怨工作压力大，你在打扫卫生，听到了对方的抱怨，就说“哦”，表示听见了。
但对方是想要你的理解和贴心，或者就是一句“我知道你辛苦了”。
当他的这种需求被满足了，你再说什么，他也能去理解你。
而不是：你都不理解我，我为什么要听你的呢？
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调整自己的不合理信念
我们来分析一下，为什么你会有希望对方听你的话呢，无非是把在你的认知力，听我的话等同于了你是爱我的。
如果自己说什么，对方都表现的忽视或者置之不理，这时你的内心就会怀疑：他是不是不在乎我，不爱我，为什么我说什么他都不听呢？所以如果他是爱我的，他就应该或者必须听我的话。
但这是一种绝对化的要求，我们都知道，每个人都有自己的意愿，我们根本无法要求别人必须做什么。
问题就在这里，我们有了这种必须的要求，但它很难实现，我们就会觉得难以接受或怨恨，从而就容易陷入情绪困扰中。
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合理表达你的需求
沟通过程中，你的态度语气等等都会决定了别人是否听你的话。
就像伴侣老是加班，你内心是希望对方可以多陪陪你，但你这样和对方说：“你怎么老是加班？公司那么好吗？你心里还有这个家吗？”对方听到这样的话，第一反应是：我为了这个家这么辛苦，你不理解我还指责我。
这样的结局肯定就是争吵。但你这样说：“我知道你每天加班很辛苦了，但我也希望你可以陪陪我，工作上的压力你可以和我说，我们一起分担。”这样对方是不是更容易接受。
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想要对方听你的话，了解彼此，合理表达、满足双方，聪明的话术可以让你事半功倍。
安全稳定的爱情关系不是让对方对你百依百顺，而是两个人有商有量，凡事能够好好沟通，这样的关系会更容易维护。
近期柠檬邀请了国际完形治疗师——何小松老师做客我们的直播间，连续五周，和你聊聊那些感情中让你困惑的问题，教你如何经营一段安全，稳定的关系，如何认识关系中的自己。
本周是第一节，这节课老师将以生活中常见的案例带你去了解，什么样的关系才是健康的，以及如何用聪明的话术让对方听你的话，实现双方的需求都被满足。
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