孩子胆小≠内向，理解孩子的害怕心理

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不敢玩滑滑梯，不敢玩碰碰车，很多事情他都不敢做；

你带她出去玩，但她总是黏在你身边，看着别的孩子玩；

不管干什么都想要你陪着去，看到陌生人会非常腼腆；

晚上睡觉不敢关灯，也不敢一个人睡，说怕黑、怕怪兽……

当你发现自家的孩子有些胆小、敏感、退缩，可能会有意识地去锻炼孩子的胆量。

比如让他去挑战一些事情，让他当众表演节目等等，但是你真的理解孩子的害怕心理吗？

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首先我们要区分一个概念，孩子胆小≠内向。

• 内向的人在不熟的人面前可能会表现出慢热、喜静的特点，但这并不意味着内向不好，他们做事深思熟悉，善于内省，在性格上来说内向并不是缺点，是不需要刻意改变的；

• 而胆小则是面对事物感到莫名的害怕退缩，表现出来的可能就是认生，遇事就哭，害怕就躲，做事总是没自信，更不敢接受挑战，这是需要父母及时引导的。

家长们需要先了解自家孩子的个性，然后再因材施教，不要随意给孩子贴上负面标签。

其次，作为孩子最信赖的人，我们应该要充分理解孩子的害怕心理。

• 当孩子对某件事表现出恐惧的时候，你是会跟他说：“这有什么好怕的，不要这么胆小，你已经是个大孩子了，你看其他小朋友都笑你呢，赶快去做。”

• 还是跟他说“妈妈看到你有些害怕，这很正常，做事心里没底的时候都会紧张的，妈妈也会，没关系的，妈妈陪着你”？

我所听到的是很多家长会用第一种方式来“鼓励激将”孩子，但是你应该也发现了，你越是让孩子放胆去做，他越是退缩。

其实这样的强迫锻炼有时候会起到适得其反的效果，加重孩子的恐惧心理，他面对这件事会更加害怕，就是觉得自己做不到，只是被逼的不得不去做。

这时我们要做的时候接纳孩子的情绪，在共情的基础上给出你的建议。

比如孩子不敢一个人睡，你可以跟他说：

“妈妈小时候也害怕一个人睡，怕黑，但是姥姥给了我一个小夜灯，有了小夜灯就没有怪兽会来伤害我了，宝贝，你愿意试试妈妈这个方法吗？”

用这样的方式来引导孩子去面对、处理自己的恐惧。

最后我们可以通过一些小事来逐步培养孩子的信心和勇气。

俗话说，一口气吃不成一个胖子，在处理孩子胆小的问题上我们更不能着急，要一步步的让孩子体验战胜恐惧，挑战成功的感觉。

比如孩子怕生，你可以先在家跟孩子进行角色扮演来模拟如何与他人交往。

等孩子学会了，先在孩子身边陪着他，鼓励他跟别人互动，然后距离慢慢拉远。

但是也不要太远，要让孩子可以看到你，同时告诉孩子，他有事可以随时叫你。这样，孩子慢慢就不那么怕生了。

面对孩子的胆小，不要一味地逼迫孩子勇敢，要找到让孩子害怕的真正根源。

在理解孩子的基础上，用科学的方式来引导他，这样孩子才会越来越勇敢，越来越自信。