入秋孩子总生病：这样穿衣服，孩子少生病！

秋天

真是一个神奇的季节

有的孩子轻装上阵

穿着薄薄的长衫站在风中

那是一个“潇洒”

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而有的孩子早早的穿上了厚外套

可爱的像只小企鹅

 温暖的像个“小火炉”

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入秋已久，早晚温差越来越大，及时给孩子增减衣物，是预防疾病的第一道防线。

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很多家表示很头疼，给孩子穿长袖长裤还冷，孩子好动，没一会就又觉得热。忽冷忽热，难把握，穿多、穿少都担心孩子生病。

那么天凉了，到底穿多少合适呢？

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为孩子科学穿衣抵抗寒冷

有个词叫“春捂秋冻”，健康的宝宝适当冻一冻可以增强免疫力，但体弱一点的宝宝不能逞强哦。

春捂秋冻是古人流传下来的养生法则，随着全球气候变化，天气温度转变却越来越“看老天爷的心情”。

有家长入秋后就给宝宝换上长袖长裤，可是天气还没凉下来，宝宝玩闹后出了汗，再风吹就很容易生病。

成人的人体有强大的自我调节能力，会将自己的免疫力调整成最适合环境温度的状态。

小宝宝的体温调节中枢功则不健全，适应性差，抗寒和耐热能力都不太行，所以温度的变化对宝宝的影响很大，需要家长主动调整。

在婴儿期，抗寒能力和脂肪储备有很大的关系，越是体重小的孩子对寒冷的抵抗力越低，如果在新生儿早期不注意这方面，还会造成新生儿寒冷损伤综合征。

如果担心小宝宝受凉而包得严严实实，又可能出现“捂热综合征”。特别是小于5月龄的宝宝，产热量非常大，出汗散热却比较缓慢，更容易捂出问题，甚至引起体内一系列代谢紊乱和功能衰竭。

给宝宝增减衣服还是得从宝宝的冷热出发。

宝宝冷热判断法：

➧ 因为宝宝心脏能力弱，到达手脚的血液会比较少，所以宝宝颈部温热，手脚稍微凉是正常的，尽量保持手脚温度适中就可以。

➧ 宝宝没有进行什么活动，但是后颈出汗，那肯定是穿多了。

➧ 把握不准心里又忐忑，那咱们就测体温，宝宝腋下测体温，正常来说显示为36~37℃，说明孩子穿的刚刚好。

2

给孩子科学穿衣

1、洋葱穿衣法

秋冬昼夜温差大，给娃穿衣服可以像洋葱一样一层一层穿，用几件薄的衣物代替一件厚实的衣物。

这样增减衣服更为灵活，这就是“洋葱穿衣法”，也是最适宜孩子的科学穿衣法则。

2、根据孩子年龄段穿衣

新生儿：新生儿调节体温的能力差，根据美国儿科学会建议：除非温度24℃以上，否则都要穿几层衣服来保暖。因此，在同等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物。

1岁以内婴儿：此阶段的宝宝可以适当比大人多穿一件，也可凭摸后颈温度来评判是否穿得合适。

1岁~3岁幼儿：这个阶段的孩子活动量大，比较容易出汗，所以可以比大人少穿一件衣服。

3岁以上：这个阶段的宝宝已经有了基本的自我表达能力，在给孩子穿衣前我们可以先和孩子沟通一下。如果孩子没有说冷，就没有必要给孩子穿太多。

图源花瓣网

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又降温？

选购孩子的衣服要注意！

给孩子穿衣服穿对不穿多。过两天又要降温了，据说今年冬天将会是60年一遇的极寒冬天。

降温总比物流快，趁着这两天猫爸爸有活动还是赶紧给娃买秋冬衣服，省得冷起来一下子没衣服穿！

宝宝的皮肤柔嫩又娇气，稍不注意就过敏或受伤。

因此，在为宝宝挑选贴身衣物时，要选择纯棉布料，既舒适柔软，又透气性强。颜色以浅色为佳。内衣不能过大，更不能过小。

比起宝宝衣物的美观，做工更要注重。妈妈们尤其要看领口，袖口，走线处是否会影响宝宝活动，扣子是否牢固不易掉。

优宝在这里提醒各位妈妈，一定选择标有质量保证书的衣物。

外衣的挑选原则与内衣基本一致，柔软、透气、舒适、安全和健康是首要目标。

不过，优宝需要特别提醒，美丽的装饰有时会成为安全隐患。比如，宝宝衣服上的纽扣、蝴蝶结、花朵等，一旦脱落被宝宝塞进嘴里，有窒息的危险。

春秋季节，很多宝宝穿的卫衣有拉绳。一旦这些拉绳被卡住，宝宝就会有被勒的危险。

男宝宝最好不要穿带拉链的裤子，一旦夹到小jj可是很疼的。

天冷了，给宝宝挑选羽绒服时要做到一摸二看三查四闻五揉。

一摸羽绒服手感是否顺滑；
二看羽绒服的含绒量，含绒量越高越好；
三看羽绒服走线直不直；四闻衣服有没有异味；

最后揉一揉，看是否有绒毛钻出来。满足以上标准的就是好的羽绒服啦。

此外，“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。

爱生病、有慢性疾病的孩子切不可秋冻，否则，很容易受到风寒，引发各种疾病。

每年的3月、11月是呼吸道疾病的高发季节，注意儿童穿衣增减尤为重要，希望以上3-6岁幼儿秋季穿衣方式，可以各位家长借鉴。