和男朋友在一起越来越自卑，感觉自己被pua了

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在小红书上看到这样一篇笔记，大致是讲作者她自己被男朋友说长得丑，身材不好，而且还是经常被她男朋友这么说，弄得她很自卑，严重怀疑自己的外表，就来小红书上问问哪里的整容技术好？

我看了她发的照片，还有其他的笔记，很漂亮的一个美女啊，还是兼职模特。不知道她男朋友是有多帅气，这样的女朋友都觉得丑。

评论区大部分的人都觉得这个女生被她男朋友pua了。

什么是pua？简单来说就是情感操控。被一个人pua的迹象有很多，比如和他在一起后你没社交圈，总是依附他；你不顺从就是不爱他；通过诋毁你的自尊来建立他的优越感等等。

如果你在一段感情中，觉得很闷气，不开心，还总觉得自己不够好，那很有可能就是被pua了，而不是你们不合适。

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我朋友前两天来找我，说自己谈了一个211院校的男朋友，旅游时别人介绍认识的，在一起有半年时间了。

虽然我很生气她没有第一时间告诉我，但是还是替她开心，因为她自己本身就很优秀，能谈一个优秀的男朋友，真挺好的，两个人势均力敌。

可她说自己不开心，每天都被男朋友说，她感觉自己要自闭了，还想辞职。总之她男朋友觉得她现在做的什么都不好，说是要给她重新规划未来，她也是言听计从。

我没有说什么，只是提醒了她一句:你要有自己的思考和计划。

很明显，她的思想感觉已经被男朋友给操控了，她觉得她男朋友说什么就是什么。与以前那个有主见的女孩相差甚远，她可能还觉得这是爱。

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想到我同事去年谈的一个男朋友，也是如此。我对她的那个前男友，印象极差，但是我没说，她们分手后我才和同事谈起的。

同事和她前男友在一起的时候，几乎不和我们联系，除了工作就是在她男朋友那里，感觉所有的空闲时间都被她男朋友包住了。

这还没什么，重点是，她前男友觉得她身边的朋友很low。这件事被我知道的时候，我真是要yue了。

我不知道一个贬低自己女朋友身边朋友的男朋友有多好？如果按物以类聚，人以群分来说，这不是在侧面贬低自己的女朋友吗？

还好最后他们分手了。如果继续和她前男友下去，估计她的社交圈就只剩下她前男友一个了吧。

这就是pua的迹象之一，试着孤立她与外界的一切联系。

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所以女孩子们谈恋爱的时候一定要擦亮眼睛了，当你觉得不好的时候就该停止了。

男孩子也一样，任何一段让你觉得不舒服，活得不像自我的感情，都不要继续了。

以前总会认为爱上一个人的感觉是自卑，因为你爱上那个人的时候，他全身散发着光芒，你觉得自己配不上他。

后来才知道，爱上一个人的第一感觉是自卑，但是在一起之后，你会觉得越来越看到希望，而不是一直处在一个弱势。

真正对的那个人，应该是在一起开心，你们一起热爱生活，热爱自己。即使你们之间有一些不可避免的差距，但是和他在一起的时候这些差距都被忽略掉了。

在他眼里你就是最好的，这才是真情真爱。那个让你焦虑，消耗自己的，并不是你的选择。