忍耐的过程是痛苦的，但结果却是甜蜜的。不论是对逆境，对内在的烦恼，还是外在的灾祸，都要忍耐。忍耐是一种以退为进的生存智慧，一种明心见性的处世哲学。忍耐不是软弱，不是逃避，而是一种心灵的超越。吃亏能养德，忍耐能养心。吃亏时不计较，不比较，想得开，能成事。