快乐的人，不是没有苦，而是不执于苦。

我们要学会控制自己的情绪，因为这个世界是光明和平等的。年轻时，我们往往都会有着庞大的情绪，以为自己即使是一个微小的齿轮，也可以撼动什么，最少能改变一小部分，可最终被改变的常常只有我们自己。当我们到了一定的岁数，就要收回外放的光芒，去温暖自己。至少我们应该学会，不把情绪写在脸上。

万事万物都依因缘而发展：先是产生，然后短暂维持，最终就会改变和消失。无论你欣喜若狂还是悲痛欲绝，它们还是一样会变幻，直到结束。这只是自然的规律，并非好的或坏的一件事。若想令人生永不失望，最好对人对事不要有过多期望，坦然面对各种变化，体验不断更新的生命，人生只会多彩而不失落。

在这个世界上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。你生命中的日子，你在其中遭遇的人和事、感受和思考，尤其是对人生更深刻的领悟，这一切仅仅属于你，不可能转让给任何人。而只要你珍惜，也会是你最可靠的财富，无人能够夺走，而我们就在这些经历中渐渐长大。