文章编号：F20220208
家庭亲子专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 585 篇文章
简单来说，“替罪羊”是指受到他人或群体的不公正对待，承担了他们投射的羞辱、愤怒和责备的人。
在一个情商为零、反复无常的自恋家庭中，很常见的是，孩子被挑出来，持续充当“替罪羊”。
这个孩子被要求背负自恋父母的负面投射（即父母自己不愿意接受的感觉、想法和行为），同时也经常担负着家庭中成年人的责任。
在自恋家庭中，往往存在着以下8种“替罪羊”类型：
1照顾者
替罪羊儿童可能会为父母或继父母中的一人或多人提供情感或身体上的照顾，充当替代的好朋友、配偶、治疗师或护士。
他们可能被赋予许多家务上的责任，例如清洁、做饭和照顾兄弟姐妹，同时还因为家庭面临的困境而承受愤怒和责备。
成年后：
通常，凭借良好的直觉和同理心，照顾者替罪羊在成年后可以成为强大的心理咨询师。
但是，如果他们继续把别人的需要放在自己的之上，他们很可能会体验到焦虑、无法自我照料，进而产生怨恨和倦怠。
2问题解决者
采用问题解决模式的儿童会站出来为家庭处理事情。
这个孩子可能会在危机情况下挺身而出，为父母提供建议，或替父母做决定、管理家庭等方方面面，也可能会出去赚钱养家。
问题解决型的“替罪羊”通过解决问题可能会得到短暂的认可，或从批评和应激中解脱出来，但与照顾者类型一样，他们也是被剥削利用的，因为他们在承担责任的同时损害了自己的需要和健康成长。
成年后：
他们经常展现出惊人的领导能力，但却总是感到对潜在的威胁保持高度警惕，过度为他人的福祉负责，并且很难开口寻求帮助。
3保护者
保护者角色的儿童会站出来保护父母中的一方或更小的弟弟妹妹免于遭受自恋者的言语或身体虐待。
这些儿童可能是因为自己作为“替罪羊”的经历而想要保护家庭成员，也可能是因为站出来直面虐待而成为了“替罪羊”。
成年后：
这些曾与虐待者抗争的儿童可能会成为充满干劲且富有同情心的倡导者，去为正义和弱势群体发声。
但是，他们也经常难以意识到自己的不足、脆弱和被支持的需要。
4讲真话者
这类儿童认识到并想要讨论家庭功能的失调，例如不平等、愤怒、忽视、边界侵犯。
他们的父母对其进行情感操纵，否定并扭曲孩子感受到的事实，这让这类儿童感到认知失调。
讲述事实是他们试图解决问题的方式。
就像保护者类型一样，自恋家庭中讲述真话的儿童可能是因为被当做“替罪羊”而质疑家庭系统，抑或是因为他们察觉到了真相而被视为威胁，从而被当成了“替罪羊”。
成年后：
由于富有洞察力、常常充满智慧，甚至很有远见，讲真话者可以成为强大的社会分析家、作家、正义斗士或揭发者。
但是比别人看得更深远也让他们感到沮丧、孤独，招致那些不愿面对真相之人的怨恨。
5完美主义者或者高成就者
这类“替罪羊”儿童试图通过追求完美主义和高成就来赢得认可，避免批评，以及驳斥对他们的负面评价。
这些努力可以让他们得到认可或减少负面的关注，但通常“替罪羊”儿童所做的事情只有极少部分被认可和重视。
成年后：
完美主义者或者高成就者有很好的自驱力，常常是聪明而有才华的，他们可能会发展出强大的能力，但往往也要跟严厉的内在批评，对控制感的渴求，对自己和他人不切实际的标准做斗争。
6反叛者
这类“替罪羊”儿童通过持续地反抗所有控制和权威的方式来应对他们遭受的不公。
他们无法用健康的方式满足自己的需要，也没有办法处理自己的挫折感，而是通过挑衅的行为来补偿内心的无力感。
成年后：
和讲真话者一样，反叛者受到正义感的驱使，可能会成为捍卫某项事业的强大斗士。
但是，除非他们能意识到自己愤怒的根源，并且找到建设性的方式集中精力，否则他们可能会感到没有方向或陷入自我破坏的心理。
7崩溃
有些“替罪羊”儿童经历了极其严重的忽视和虐待，同时也因缺少援助，不能形成复原力，以至于他们无法健康成长，变得精神不稳定，甚至患上慢性疾病，或自杀，或无家可归，或染上毒瘾，或被监禁。
成年后：
他们可能会经历社会功能低下、反复出现危机或崩溃，并最终因疾病、成瘾、自杀、暴力而过早死亡，就这样悲惨地结束一生。
在某些方面与众不同的孩子，比如酷儿群体或神经非典型发育群体，往往会成为家庭甚至是整个社会的替罪羊。
8隐秘的自恋者
在自恋家庭的儿童角色中，有特权且被卷入其中的宠儿最有可能发展出自恋型人格。
然而，成为“替罪羊”也会导致自恋，尤其是以隐秘的形式呈现。
成为自恋者的替罪羊儿童，通常被训练为服从于明显更自恋父母的支配（有时也可能是兄弟姐妹），因此，他们学会将愤怒、优越感、控制欲伪装为被动攻击。
成年后：
隐秘自恋者类型的“替罪羊”往往将自己看做受害者，并利用这一点来获得同情，同时也会忽视和虐待他人，就像他们自己小时候经历的那样。
09
谁会成为“替罪羊”及疗愈之路
孩子的性别，出生顺序和性格特质等多种因素决定了家庭中的哪个孩子成为“替罪羊”。
对于这一功能失调家庭系统中的痛苦角色，“替罪羊”儿童会采用许多策略来应对，并努力从父母那里得到任何可能的认可。
由于遭受持续不断地贬低和剥削，“替罪羊”在形成健康的自尊和适当的边界上苦苦挣扎，他们经常做出巨大的个人牺牲，以努力赢得高度有条件的认可，而这种认可被自恋家庭当做是“爱”。
“替罪羊”儿童可能会采取以下某种或多种应对模式：
例如，一个“反叛者”的孩子，也可能同时是讲真话者或保护者，或者一个善于解决问题的孩子，也可能是完美主义者或照顾者。
家庭中可能有不止一个孩子被当做替罪羊，比如在有兄弟姐妹离家时或有其它的环境改变。
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