12月17日，在冬日下午的灿烂阳光中，小伙伴们在一杯咖啡的组织下参加了“让我们魔都作伴”的活动。
魔都
在互不认识的情况下开始活动，一些小伙伴还带着拘谨和羞涩，在主持人陈老师用自己的独特打招呼方式做了示范后，小伙伴开始相互认识起来，没多久就相当热络了。
你好，陌生人
12月，很高兴遇见你......
2017的TO DO LIST
跟过去的每一年一样，年末时候，每个人少不了对一年的生活做总结和梳理，还有对新一年的展望。
在大家彼此熟悉有了一个舒适的交谈氛围后，心理咨询师李伟智老师用心理学道具Oh卡带领大家根据卡面图案梳理了自己的内心愿望。从最开始每个人有7张愿望卡，到最后只留下一个最重要的愿望，在做减法的过程中，每个人看到了对自己最重要、最迫切和最可能实现的愿望…有人纠结，犹豫着，不舍得放弃手中的愿望牌，也有小伙伴相当果断地跟老师说，4个愿望太多了！！
大家分组来解读卡面，驼驼同学得到大家一致的提醒：生活中要防小人哇～
如何有好的心态去实现愿望
用Oh卡做了心理探索的游戏之后，心理咨询师范范老师带着做了第二个环节的游戏。
两个一组的小伙伴们相互通过观察面部表情来猜测对方的心情，有人表演开心，有人表演忧伤。
接着大家开始用肢体动作来相互交流，好像回到幼儿园一样，很久没看到这种玩耍的场面了，拍手的拍手，捏肩的捏肩，有一组在相互拥抱，还有一组…小编我都不知道她们玩的是什么。
“刚刚表演不开心表情的小伙伴们，现在你的心情如何了” 范老师问完这句，我看到几乎所有小伙伴都微笑了。“ 我们常觉得，因为心情开心所以会咧嘴笑，但是也可能是因为你做出了咧嘴笑的姿态，所以你心情变好了，在不开心的时候，记得做出一些行动，去做喜欢的事情，去跟同伴一起做一件事情，用行动来改变心情 ” 想不出更好的描述，只好把范老师的原话贴出来啦。
想要做的事情，从可行的小目标开始
第三个环节，帅气的陈老师又回来了，带着大家说出2017要达成的一个目标，那么我们先来爆料陈老师的吧，晚睡早起的陈老师想要改善下晚睡习惯，唉，勤奋的人我们不懂啊，我们都是早睡晚起的人好吗...
坚持一周连续早起，每月1个大聚会2个小聚会，重心从工作移到生活，每周有2天睡觉前不碰手机，学一种新泳姿并每周游一次…看到大家订下这么具体的目标，看文的你是不是心里也默默地有了一个2017年目标？目标虽然好制定，但只有执行到位才能收获达成目标的成就感，怎么确保目标达成？试试陈老师的方法，找好小伙伴大家互相监督。
看看大家这么热火朝天地互加微信和建群，已经离目标达成更近一步了哦。好了，小编我也要去找监督的小伙伴去了，那么下次活动再见吧！
作者 | 相遇与正能量工作组 琪琪
编辑 | 相遇与正能量组专管 珍妮
摄影 | 相遇与正能量工作组 范范
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