听说北欧风是用来治抑郁症的

随着生活节奏的加快，现代人的工作压力也越来越大，尤其是年轻人似乎在高强度的工作压力下变成了一种习惯，却无形中忽略了自身的健康，抑郁症的概率增加。

而相对国内，同样作为抑郁症高发地区的北欧人民就对于治疗的积极性就高得多，他们除了吃药、心理辅导，发现积极改变居住环境，也是一个治疗的好途径！

增加采光

北欧人喜欢用大面积的纯白来提亮室内，将有限的光源充分利用，温暖而明朗。

用色补光

北欧人喜欢用大面积的纯白来提亮室内，将有限的光源充分利用，温暖而明朗。

北欧风从来不排斥其他色彩的运用，恰到好处的亮色点缀，平衡了空间的色彩温度，温馨而舒适。

鲜艳的颜色可以影响人的思维，比如黄色所创造的欢快氛围，对治愈心理非常有帮助。而且北欧人还特别偏爱视觉上柔和的莫兰迪色，不浓重不妖娆，令人平静。

灯光治疗

北欧的夏日非常短暂，很快就会被秋冬的暗夜包裹，长期在黑暗的环境中生活，人的情绪自然会变得低落。光照先天不足，后天来补。

瑞典人到了夜晚，会在自家窗口挂一盏灯，路过的人看到灯光，也许就能驱赶心中的孤独，也有一些公共场所也是24小时照明。北欧风非常重视灯具，让你不禁怀疑他们是不是除了抑郁症，还有恋灯癖。

将自然请回家

多接触自然也能减轻抑郁症。北欧人热爱自然，往往会采用大量的原木家具，比如木地板和厨房台面。

没有经过精细加工，最大程度地保留原木的特殊纹理、柔和细密的质感以及朴素的色彩，创造出带有生命力的家居环境。

还有石材和黄铜，原始又有光泽，不但让人感到心情愉悦，还能提升整个空间的颜值。