肾脏乃是先天之本，是人体过滤、排毒器官，生成尿液，通过尿液排出人体对于的杂质和废物，可生活压力的加大，不良的生活饮食，造成肾脏出现各种疾病，中医认为，肾脏受损，足部就能知晓，若发现足部异常，说明肾脏再向你发出警告，请及时接收，尽早医治。
肾脏损伤，双脚会有如何变化呢？
一般肾脏不好，通常会出现腰酸痛，早上起床酸痛更明显，且没有力气，吃饭胃口变差，做一件小事情，都提不起精气神，男性开始出现尿液增多、尿液不顺，女性肾不好还会造成月经不调，月经期间下腹胀痛，常见的身体表现。
除了这些，从足部同样看出肾脏问题，若发现两只脚不明原因出现肿胀，说明肾脏的代谢功能出现问题了，肾脏主要就是控制人体代谢，当受到一些疾病侵蚀，肾脏受损，体内对于水分无法通过尿液及时排除体外，从而双脚便会浮肿，肾脏疾病开始加重，双脚浮肿越厉害，当按压能明显感觉到疼痛，若不及时治疗，慢慢发展到全身，所以，当发现双脚近阶段总是肿胀，要注意是肾出现问题了。
其实观察脚指甲，若脚指甲出现异常，指甲表面出现横竖线、凹凸不平，颜色无光苍白，注意可能是肾脏损伤了，正常的脚指甲是光滑、红润、有光泽度，肾脏不仅是水分代谢，血液同样进行过滤，排毒作用，若肾脏受损，血液不循坏，脚趾甲得不到血液的滋养，就会变得苍白以及其他异样，你不妨低头看看自己的脚指甲。
双脚后跟出现疼痛，排除运动造成的脚跟手上，或者鞋子不合脚磨损造成的疼痛，是莫名的发现脚后跟开始疼痛，要注意或许是肾脏发出的警示，脚后跟的穴位与肾经相连通，当肾脏虚弱受损，造成肾经络不通顺，血液受阻挡，走过时脚后跟便会疼痛，这个小细节，希望你没遗漏。
最后要说的是双脚无力，或者两脚受力不匀，一般肾虚的人，全身无力，就连走路也无精打采，正常的人走路轻盈，两腿有力，若肾虚，两腿无力，双脚也是如此，还有两只脚受力点不一样，一般肾不好的人，走路容易磨损脚后跟，后脚掌用力重，若发现自己鞋子合脚舒适，脚跟却磨损了，要引起重视，或许就是肾出现问题了。
从上述中可看出，双脚异常竟隐藏这么大的秘密，不妨用心观察一些自己的双脚，若发现与上面的一致，最好放心上，预示你的肾脏出现问题，及时的前往正规医院检查，切不可自行乱补，肾脏疾病很玄妙，应检查清楚对症下药，肾虚，好分阳虚和阴虚，若滋补错误，可能肾脏没治好，还引发了其他疾病，就得不偿失了。合理滋补，让肾脏更健康。
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