便秘严重怎么调，便秘吃什么最快排便？

便秘与痔疮是互为因果的关系,即便秘常能引发痔疮,痔疮形成后又使便秘加重,便秘患者由于干燥的粪便压迫直肠,使肛门直肠的静脉回流障碍。特别是直肠上静脉及其分支缺少静脉瓣,血液在回流过程中容易发生淤滞,长时间淤滞则导致静脉扩张纡曲,从而形成痔疮.同时,便秘患者由于久蹲强努,导致直肠黏膜和肌层发生分离,使得肛垫下移,形成痔疮。便秘吃什么最快排便？

火麻仁豆浆粥 

配方：火麻仁 10 克 豆浆 100 克 粳米 100 克 

功效：补 虚 润 燥 ， 润 肠 通 便 。 适 用 于 便 秘 ， 虚 劳 咳 嗽 ， 痰 火 哮 喘，淋浊等症。 

制作：1. 将火麻仁研粉，去壳；粳米淘洗干净。 2. 将 火 麻 仁 、 粳 米 同 放 锅 内 ， 加 水 500 毫 升 ， 置 武 火 烧 沸，再用文火煮 35 分钟，加入豆浆，煮熟即成。

便秘也需要培养良好的排便习惯。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。也可使秘畅果冻膏调节，便秘重在自我调理，自我改善生活习惯。