我表妹李米，一年前生娃，昨天我去看她，竟然被她的身材雷到了。原本一百斤的百变小妖精，如今已然成了一百五十斤的水桶腰，一周岁的宝宝伏在她胸前，那画面，我只想用不堪入目形容。就这，李米的婆婆还往家里拎猪腰子、大肘子、老母鸡，活活要把李米变成李猪，永不得翻身啊！
其实，李米这会儿也发愁，不过她愁的是，自己就这么吃，奶水还是越来越少，可她一心想要孩子多点时间和机会有母乳吃，本打算喂奶到孩子两岁的时候，可看情况，基本实现不了了，孩子早在七个月的时候就由于吃不饱，迫不得已添加了配方奶和辅食。
听着李米忧郁的小眼神，我真是无语，好像对她说：你清醒一下吧，看看育儿书里都是怎么说的！
这里，笔者要对以李米为代表的新手宝妈们说一句，别犯傻，当我们生命里多了一个小宝宝，这3个禁忌就需要我们摘录下来贴在墙上，对比着去做，只能让宝宝少着罪，也能让产妇恢复的快。
一、产妇绝对不要补
产生大补的亲们请举手？
这是相当大的一个错误认识，过去的老一辈人之所以产后大补，那是因为他们平日里就营养缺乏，生娃后身体没有足够的营养孕育出奶水，故而才补，但现代人就不一样了，我们身体里营养已然过剩，月子里大补，不但会形成我们肠胃的不适，造成消化不良，还可能会堵奶，让小宝宝无奶可吃。
而身体的肥胖更是无法避免，这对现代社会女性来说打击非常的大，等到孩子长大，妈妈再想回到让人艳羡的身材已经没有机会了，大大影响女性的自信心。
二、产妇绝不要吃外卖
这年头外卖已然成了一种生活时尚，就连产妇们都成了外卖服务的对象，各种网上定制月子餐，产妇产，让好多妈妈轻松了不少，但却让吃奶的宝宝遭了殃。越来越多的小家伙们从小就反复受到湿疹的困扰。到医院检查也没有结果。只能给孩子涂抹各种药膏，虽然当时好了，可很快这些该死的湿疹又找上了门。
记得一档家传节目里采访过一位北京的老中医，他曾经谈到过小儿湿疹，当母乳中含有过剩的咸、腻时和刺激时就会导致小儿过敏的发生，而湿疹就是小儿过敏的体现。
三、产妇禁止在哺乳期生气
生气会导致哺乳女性的内分泌失调，还会影响母乳的产量和质量，甚至间接导致婴儿对食物的正常消化和吸收。而孕产期生气的女性患上产后抑郁症的几率为百分之三十一，这是相当恐怖的数据。
因此，对于产妇来说，每一个家庭中的成员都有必要，有责任多陪伴，多帮助，多宽慰防止女性抑郁症的发生。
有了娃，女性的身份就复杂的多了，所以，一定要掌握一些育儿的常识，这对自己有好处，对小家伙来说也是健康发育的保障。
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