整个孕期，对于准妈妈来说，最紧张的莫过于听到医生说到“脐带缠脖”。的确，胎宝宝在我们的肚子里被脐带缠脖一定是一件相当难受的事情，剖宫产对于准妈妈身体伤害极大，但让胎儿自行顺产，脖子被缠上的他能够平安出生吗？这让很多准妈妈们很纠结也担心。
其实，脐带缠脖在整个孕期都是经常会出现的情况，通常情况下，胎儿都可以自行解开，只有少数的胎儿会因为脐带缠脖而形成危险。
当然，每一个要当妈妈的人都有一种本能，就是连孩子的1%的危险也不要出现，孩子能够顺利出生才是能够妈妈的心愿。
既然我们这样想，就要了解脐带缠脖的原因能避免就能最大程度地保护胎儿健康发育。
一、挑食厌食
胎儿在整个孕期都是需要大量的营养做供给的，当准妈妈营养不足以供应胎儿时，就会使胎儿发育不良，造成体重不达标，而体重过轻、胎儿过小的宝宝在子宫内活跃时就可能提高脐带缠脖的风险，所以，孕期女性一定要注重饮食，多吃易于消化的多种食物，以保证胎儿的正常发育，和基本体重，降低脐带缠脖的危险。
二、胎动频繁
如果胎儿本身就是一个淘气包，那孕妈就要更加小心，为了减少胎儿乱动，孕妈可千万别为了看胎儿手脚踢动而去随意逗弄胎儿，这很容易造成脐带缠脖。
当然，我们也没有必要非要控制胎动，只要孕妈别去做挑逗胎动的行为就可以了。
三、羊水过多
羊水多也是胎儿脐带缠脖的主要成因之一，这相当于胎儿在子宫中的活动空间变大，自然运动的频率也更高，当然也就会在无形中造成脐带缠脖的机会。
不过如果是羊水在缓慢地增加，也不会给孕期生活带来什么难以控制的危险，但孕妈依旧要注意进食清淡，并多多休息，有必要的情况下，可以根据医生的指导进行中药的服用，比如大葫芦、金钱草、车前草等等。
四、脐带过长
在胎儿脐带缠脖的成因中，这一项因素引起的问题最为普遍，一般情况下，当脐带长度超过100厘米即可诊断为脐带过长。
不过，这一点孕妈自己需处理，目前医学上也没有更好的干预方法，如果我们被视为脐带过长，唯一的办法就是增加我们孕检的次数，在医生的紧密观察下，并谨遵医嘱就能最大程度的避免脐带缠脖的发生，确保胎儿的生命安全。
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