陈建斌，这个当年在舞台上演着各种先锋话剧的舞台小生，如今已经50岁了。
比起当年在舞台上释放自我的他，这些年演过《结婚十年》、《乔家大院》和《甄嬛传》，还执导过电影《一个勺子》，陈建斌火了太多，其间还成为过一线演员。这些年随着年龄的增长，陈建斌接的戏，已经远没有当年那么多了。
陈建斌说过，有时候生活慢一点儿也挺好，为什么我就非得一部接一部不停地拍呢？那样可能会给我带来名和利，但是如果不能得到心灵的满足，名利再多也没有用处。
可能和演过多部话剧有关，陈建斌演每个角色给人的感觉，都是有些使劲儿，有些让你看到，他除了表面上的言语和形体表演，还是有内心戏，还是有潜台词的。只不过，能看出来更深一层的观众吃陈建斌这一套，看不出来的就感觉他有些太能装了。
出演《结婚十年》搭档大演员徐帆
陈建斌是从中央戏剧学院的新疆班出来的演员，和李亚鹏、王学兵是同学。在进京上大学之前，陈建斌就是一个文艺爱好者，最爱看电影，一走出影院就无限感伤。不过中戏毕业之后，他并没有像很多同学那样选择北漂，而是回到新疆，生活几乎回到原点，就像没有上过表演系一样。
老师的一个电话叫他回京读研，而后陈建斌逐渐开始在舞台上表演话剧，并慢慢为人所知。在话剧表演方面，陈建斌的运气特别好，最初就和先锋导演孟京辉合作，而后又是《三姊妹》和《等待戈多》，还和赖声川合作过《千禧夜，我们说相声》。
影视剧方面，最早陈建斌并不顺利，出演过不少所谓“烂戏”，直到2003年出演《结婚十年》。
导演高希希接够过这部戏的时候，陈建斌依旧在犹豫，当时高希希也没有名气，可是陈建斌看到了女主演是徐帆。
徐帆那时候已经是大腕儿，陈建斌看过她演的话剧《阮玲玉》。于是陈建斌接演了这部剧，而后此剧热播，陈建斌也开始被更多观众认识。
主演《乔家大院》收获名声和爱情
到2006年，好运气又来了，陈建斌主演了胡玫执导的电视剧《乔家大院》，在剧中山西生意人乔致庸。电视剧大火，陈建斌也开始走红，由此进入一线男演员行列。
在剧中，陈建斌还认识了女演员蒋勤勤，两人展开了恋爱，后来结婚生子。在那之前，陈建斌的前女友是和她出演过电影《菊花茶》的演员吴越，这部电影的剧本是陈建斌写的。
出演新版曹操未被广泛认可
2010年，陈建斌再与高希希合作，出演他执导的电视剧新《三国》，扮演不可一世 的枭雄曹操。陈建斌是高希希很早就定下的演员，而且这部剧不是完全参照《三国演义》拍摄，更多是根据历史资料比如《三国志》，因此陈建斌扮演的曹操和当年鲍国安的版本，就有了很大不同。
有可能是新版本的台词过于雷人，陈建斌的表演过于情绪化，或者还有观众的先入为主，陈建斌出演的曹操，并没有获得广泛认可。
2011年，现象级电视剧《甄嬛传》热播。尽管陈建斌扮演的雍正戏份并是不十分多，但毕竟是剧中少有的男性角色，何况这部剧是真的火爆，重播一轮又一轮，尤其陈建斌在剧中的表情包又在网上盛传，陈建斌想不红都难。
2014年，富有表演经验的陈建斌，首次自编自导自演电影《一个勺子》。电影讲述的是山里农民的故事，陈建斌在片中的装扮和台词也是土得掉渣。尽管这部电影也获奖不少，但引发的反响并不特别大， 陈建斌直到目前没有再执导电影。
再往后，陈建斌还主演过《中国式关系》和口碑电影《无名之辈》，也都引发了一定的社会反响。
陈建斌对演员的个人理解
如今的陈建斌已经进入知天命之年，接演作品的节奏明显慢了下来。
想当年，陈建斌的毕业论文题目是《试论演员的理解力》，这也是他在片场热爱改戏“毛病”的由来和理论依据。
陈建斌是这样写的——为什么会选择这个题目？不管你做哪个行业，你要做到顶端，势必对你所从事的事情有和别人不一样的理解，才能成为佼佼者，演员也如此。
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