正常情况下，手脚冰凉，多穿点，用温暖的东西捂捂就感觉温暖了，但如果穿再多，捂也捂不热，有可能是患上了手足冰冻症。
什么是手足冰冻症
浙江省中山医院针灸科王晨瑶主任中医师表示，手足冰冻症，表现为手足厥冷，即寒厥证。寒厥之名, 首见于《黄帝内经》，是由于人体末梢神经的血液循环不良引起手脚或身体的温度下降而感到自身发冷，甚至麻木的一种病症。
轻者见手足清冷或手足不温，重者抚之有冰冻感、得温不减。四季皆可发生，冬季尤甚，甚至衣厚仍不觉热，在炎热的夏天也会感到身体的冰冷，或者有些肢体冷却有燥热感，女性多见。这类人除了手足常年冰冷不容易热之外，还会伴有其他症状，比如，出汗不多，甚至常年无汗，或者出汗过多，动则汗出；头痛、脱发、面色暗沉、色斑增多、失眠、耳鸣、鼻炎、心慌、腹泻或便秘、尿频、夜尿多；女性还会伴有月经减少，痛经，下腹隐痛，卵巢功能障碍等症。
为什么会引起手足冰冻症
王晨瑶解释，大多数的手足冰冻症是由于阳虚体质所致。这类人群在添置保暖衣物之后，甚至还要捂热水袋，在热空调房间里，身体仍然感觉寒意。阳气乃生命之本，是“人之大宝”，如果阳气充足就能够温煦我们脏腑、形体和孔窍，就不容易生病。
也有些人是气血两虚的缘故。中医认为，脾是后天之本，它运化水谷精微，然后产生气血，影响周身。另外，脾主四肢肌肉，如果脾虚，它的生化之源就会匮乏，气血生化不足，引起气血亏少，那么四肢肌肉就会失于温煦营养，自然会导致虚寒症状。气血亏虚的患者往往眼睛不够清澈，眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，并且容易脱发，女性有月经过少及下腹部隐痛。
肝郁气滞也容易导致手足冰冻症。中医认为，肝藏血，并主疏泄，长期的肝气郁结，精神压力过大，导致气机不畅，淤血内生，会导致我们四肢的血液循环减弱，导致四肢失于温养，发凉、口周发黑，甚至腹部胀满。
痰浊内阻的患者往往形体肥胖，且进食不多，易劳累，胸腹满闷，中医解释的痰有有形之痰和无形之痰，此为无形之痰，是脾的运化不利所导致，阻滞经络，甚至夏天也少有出汗，伴有头晕头痛。
中药加针灸扶阳气
王晨瑶表示，人体的阳气和气血总是处于消耗状态，如果出现手足冷，不容易回暖，或者已经有了失眠、汗出异常、心慌等症状，平时要适时穿衣、莫贪凉食、适当运动、喝点生姜红糖水之类的性温之品可以促进血液回流，缓解手脚冰凉症。但如果还是不能很好地缓解此症的话，建议及时就医。手足冰冻症的治疗一般以中医针灸、中药扶阳为主。如阴阳结合针刺补法、温针灸、督脉灸、药饼灸以及排罐法等治疗，重在调节疏导，起到阴阳平衡、和顺脏腑的作用。王主任还自创了审脉针灸法，通过了解患者针灸治疗前后脉象的变化，解构藏象关系，掌握疾病的发展，施用切和病情、证型的方法，个体诊治，并预测疾病的走向。
同时，她还提出通经调阳的思想认识，运用序贯通阳治疗，针药结合，选取督四针、任四针以及心脾肾经穴，融合针刺、灸法与走罐操作，同时审查脉象，以变知变，加强脏腑气化，并调和阴阳，从而改善症状。
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