补肾固精 七款食疗方防治阳痿

补肾固精   7款食疗方防治阳痿

补肾固精食疗方(资料图)

根据中医辨证论治的理论，可将阳痿分为3种类型：命门火衰型、心脾两虚型、恐惧伤肾型。阳痿患者若能针对自己的病情使用一些食疗方进行治疗，可使其身体得到整体上的调理，并可逐渐改善该病的症状。下面专家介绍了七种中医治疗阳痿的食疗方，供该患友们选用：

一、命门火衰型阳痿食疗方

此型阳痿患者常有阳事不举、精液清稀、头晕目眩、耳聋耳鸣、面色苍白或晦暗、精神萎靡、畏寒肢冷、腰膝酸软、舌质淡红、苔白、脉沉细等症状。

附子巴戟煲猪肚

原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。

做法：

1、将附子洗净后用慢火煎2个小时。

2、将煎过的附子切块后与巴戟天、猪肚一起入锅加适量的清水熬至猪肚烂熟即成。

食用量：此方每日吃1剂，可连续吃7～15天

功效：此方具有补火助阳、补肾益精的功效。

附子煨姜炖狗肉

原料：附子20克，生姜100克，狗肉500克，蒜瓣适量。

做法：

1、将附子洗净，用慢火煎2个小时后再切成片，将生姜煮熟、切片，将狗肉洗净、切碎。

2、先将适量的蒜瓣放入锅中略炒片刻，再放入狗肉、附子片、姜片煮1个小时即成。

食用量：此方可每周吃1剂

功效：此方具有补中益气、温肾壮阳的功效。

金樱杜仲煲猪尾

原料：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条，食盐少许。

做法：

将猪尾去毛、洗净后和金樱子、杜仲一起放入砂锅中，加适量的清水煎煮，煮熟后调入少许的食盐即成。

食用量：此方可每3日吃1剂

功效：此方具有固精缩尿、涩肠止泻、补肝益肾、强筋壮骨的功效。

补肾固精食疗方(资料图)

二、心脾两虚型阳痿食疗方

此型阳痿患者常有阳事不举、精神不振、夜寐不安、面色无华、眩晕心悸、少气自汗、纳减便溏、舌质淡、苔白、脉细弱等症状。

枣仁莲子粥

原料：大米100克，酸枣仁15克，莲子20克，大枣10枚。

做法：

1、将酸枣仁洗净后炒熟。

2、将大米、莲子、大枣与炒过的酸枣仁一起入锅加适量的清水煮至烂熟即成。

食用量：此方可每日吃1剂，应连续吃10～15天

功效：此方具有宁心安神、健脾止泻、益肾涩精的功效。

大枣杞子炖乳鸽

原料：大枣20克，枸杞子30克，乳鸽1只。

做法：

1、将大枣洗净、去核后碾碎。

2、将乳鸽杀死，去除毛杂及内脏。将枣肉、枸杞子和乳鸽一起放入炖盅内加适量的清水，隔水炖1个小时即成。

食用量：此方可每3日吃1剂

功效：此方具有补中益气、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。

三、恐惧伤肾型阳痿食疗方

此型阳痿患者常有阳痿不举或举而不坚、胆怯多疑、心悸易惊、面色苍白、精神不振、舌质淡、苔薄白腻、脉弦细等症状。

磁石远志猪肾汤

原料：磁石30克，远志6克，猪肾1个。

做法：

1、将猪肾洗净、切片。

2、将磁石打碎，将碎磁石和远志用纱布包裹后和猪肾片一起入锅，加适量的清水用大火烧开，再用慢火熬煮40分钟，除去药包即成。

食用量：此方可每日吃1剂，应连续吃7～10日

功效：此方具有镇惊安神、潜阳纳气、滋阴补肾的功效。

百合龙眼肉粥

原料：鲜百合30克，龙眼肉、莲子各15克，大枣5枚，糯米100克，白糖适量。

做法：

将大枣去核后与其他原料一起入锅加适量的清水煮至烂熟，调入白糖即成。

食用量：此方可每日吃1剂，应连吃7～15日

功效：此方具有养阴清热、滋补精血、健脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。

温馨提示：

通过食疗只能起到短暂改善阳痿的作用，而不能达到彻底治愈的效果。而且食疗是一个长期坚持的过程，可以有效的预防阳痿，但针对中、重的心理性、器质性阳痿，达不到治疗的最终目的，应及早科学就医。

补肾食疗法弥补“精！气！神！”

由于现代人工作压力和环境的影响，导致现代人加倍地贪黑起早，很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏“磨”虚了。在这种状况下，你最好要懂得一些肾脏滋补的知识，不要让它一直在劳损、在被消耗，而应该慢慢调养它，给它足够的动力。现在我们就来看看，常用的补肾食疗方法有哪些。

补肾食疗法弥补“精气神”(资料图)

枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

苁蓉羊腰:肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等，本方是肾虚食疗房中比较经典的一方。

补肾食疗法弥补“精气神”(资料图)鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

补肾食疗法弥补“精气神”(资料图)

鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量。煎成药汤，吃蛋喝汤。主治肾虚。

芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。煮粥常服。补肾纳气定喘。

五味点心：扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。

补肾食疗法弥补“精气神”(资料图)

山药肉圆：山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。

羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。

羊肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量，炖肉煮汤食用。具补肾阳、益精气、暖腰膝之功效。适于肾虚腰痛、双膝冷痛、无力、阳痿遗精、手足不温等病人。