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孩子90%的问题都跟积食有关?积食最怕“拖”,越拖越伤娃!

俗话说:“小儿积食百病来”,做家长的最怕碰到孩子积食的问题。

孩子一积食,各种各样的问题就会接踵而来,不爱吃饭、晚上哭闹、体质消瘦、感冒咳嗽、抵抗力下降......

总是查不出病因,打针吃药也不见好,孩子难受,家长看了也心疼。

孩子睡不好、拉肚子...

或也是积食

孩子积食的常见症状为食欲不振、厌食、腹胀、呕吐、便秘、腹泻等典型的消化道症状,还会有很多不典型症状,家长们有时会无法与积食联系到一块儿。

01
口腔有异味

食物长期堆积在胃里,引起“胃火”,冲到口腔就会引起口臭,使孩子的口腔有一股酸臭的味道。

02
舌苔厚腻

舌苔是健康晴雨表,如果孩子舌苔发白、厚腻,则说明存在积食。

03
咳嗽

积食过久,脾胃虚弱,中医认为脾为生痰之源,从而会引起孩子咳嗽咳痰。

04
睡眠异常

胃不和卧不安,孩子晚上睡觉不安稳,总是翻来覆去或者磨牙都有可能是积食不消化导致的。

05
发热

食积容易“化火”,就会引起孩子发热的情况,常表现为手脚心热、面红、身体燥热。

常笑健康提醒:如果孩子出现以上一或多个症状,则建议家长及时带孩子就医,早发现早治疗。

孩子为什么容易积食

积食是中医概念,主要指孩子由于饮食不规律导致脾胃受损所产生的一系列症状。孩子仍处于生长发育的时期,五脏六腑发育不完善,如果饮食上稍有不节,就很容易造成积食。

该病症在西医上也被称之为“功能性消化不良”,孩子肝和胰腺分泌的消化液不足,且消化酶的活性较低,很容易发生消化不良。

生活中,饮食不规律、家长喂养不当是导致孩子积食最常见的原因:

01
吃得太多

小孩不知饥饱,碰到喜欢吃的东西,就会不自觉吃多了,如果家长不加以控制,则会影响消化功能的运转。

02
吃的难消化多

给孩子吃些汤圆、年糕等难以消化的食物,或者孩子只爱吃肉蛋奶等荤菜,不爱吃蔬菜水果,饮食结构不均衡,也会导致积食发生

03
吃完不运动

现代社会电子产品较多,有些孩子沉溺于玩手机、看电视,不出门活动,这样不利于食物消化,久而久之容易积食。

孩子积食不能拖,要赶紧治

#01
调整饮食

在孩子积食期间,尽量吃一些易消化的食物,比如面条、清粥等,少吃高脂肪高蛋白食物;山药、白萝卜可以健胃顺气,能缓解积食引起的腹胀,也可以吃含有山楂的食物来消除油腻,帮助消化。


#02
多喝温水

家长可以让积食的孩子多喝温水,促进肠胃蠕动,帮助消食

#03
进行适当运动

在饭后适当带孩子出门散步半小时,可以促进胃肠蠕动,如果在家也可以让孩子做些原地小步跑、单脚站立跳跃等小动作活动一下身体。

#04
药物调理

如果积食比较严重,需要服用一些药物调理,可以考虑使用复方胰酶散[1]、山楂丸等可以使用。

复方胰酶散是针对儿童积食十分有效的药物,“消化酶+益生菌”唯一复方制剂,能减轻腹泻症状,助力消化功能,口味香甜特别适合小孩子。[1]

#05
小儿推拿
  • 清脾经:顺着大拇指外侧,自手掌至指尖方向推揉3-5分钟。

  • 揉板门穴:用拇指指端来回推揉手掌面大鱼际部3-5分钟。

  • 清大肠经:用拇指指腹从手掌的虎口向食指指尖方向按揉3-5分钟。


“要想小儿安,三分饥和寒”,这句话细想还是很有道理的,想要孩子身体好,合理的饮食十分重要,希望家长们都能用心呵护孩子的成长。

参考文献:

[1]宣文华,耿桂兰.复方胰酶散联合妈咪爱治疗小儿腹泻病的疗效观察[J].中国医药科学, 2012, 2(12):2.DOI:CNKI:SUN:GYKX.0.2012-12-046.

作者:柯柯

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