2019年5月9日
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【侨声报】讯，《20分钟报》消息 都知道老外爱喝凉水，不管冬夏都要加冰才过瘾，就连女性来亲戚也照喝不误。但是悲剧来的太快就像龙卷风：一名27岁男子在运动后喝下冰水导致心肌梗塞不幸身亡。
这名27岁的秘鲁籍年轻人在和朋友参加完一场足球赛后决定喝点冰水爽一下。其妻子透露，男子回到家径直来到冰箱前给自己斟了一杯冰水。喝下之后几分钟内就开始感觉不适，声称胸部疼痛无法呼吸。在前往医院的路上命断黄泉。妻子说：“医生告诉我们，他大汗淋漓却喝下冷水，心血管骤停导致死亡。
网络图
据悉这种病症叫做消化短路，由喝冷水引起则十分罕见。液体进入身体后让病患心血管痉挛并导致心肌跳动异常，最终导致死亡。本报提醒读者，天气虽转暖，却不可贪凉。
运动后为什么不能喝冰水？
运动后喝冰水的危害？
一般的人运动后就会想要喝水，因为人体运动后体内的水分会大量流失，而且体温也会上身，有不少人都喜欢喝冰水，这时候喝冰水会感觉很舒服，但是有人说运动后喝冰水对身体不好，那运动后为什么不能喝冰水？运动后喝冰水的危害？
人的体温平时在37度左右，经过运动后可上升到39°C左右，过快的饮水，喝太冰的水，都会影响体温的散热，容易引起感冒，腹痛或其他疾病。
运动之后，身体会产生很多能量，这些能量一部分用于肌肉活动，另一部分转化成热量，可使体温升高，而且此时体内的器官也处于比平时热得多的状态中，此时喝冰水的话，会使得喉咙，食管，胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。
喝水，尤其是喝冰水时速度太快，会导致血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾，钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭，胸闷腹胀等不适。
运动之后大量的喝冰水，突然的冷刺激会导致肠胃道的血管猛烈收缩而引起痉挛，以致发生消化系统的功能紊乱，从而不利于水的吸收，不但不能从根本上解决口渴问题，反而有可能导致生病。
运动后最好休息半小时，待脉搏和心跳恢复到正常水平之后，才可以适量补水，并且要注意，补水的次数应该是少量多次，每次不要超过100毫升，补水间隔时间为10分钟。
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