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外星人应该是什么样子？人工智能真的能理解人类吗？为什么你节食减肥总是失败？
这三个问题好像放在一起说非常的无厘头。因为三者好像一点关系都没有。但我今天介绍的这本科幻小说《盲视》将会把他们串联到一起，告诉你一些关于你身体，甚至关于外星人身体的小秘密。
盲视？
盲视，是一种生理现象，有些盲人自己认为自己看不到，但是你让他们在房间中走路，他们可以很轻松的绕开障碍物。
这代表什么呢？代表着他们身体看见了，却绕开了自己的意识，自行躲避了障碍物。很神奇是吧。
作者彼得·沃茨，是一位货真价实的海洋生物学家，他小说的剧情和逻辑都建立在科研基础上，甚至在书后还有论文索引，非常硬核。这本书也获得了很多大奖提名，比如雨果奖等等。被很多媒体选为新世纪最佳科幻之一。
他由于是一名生物学家，作品经常会考虑一个事情：“人类该向何处走，外星人是什么样子？”
这本书，也是讲这个。
《盲视》
故事非常简单，在遥远的未来，地球人分成了两类：
有一天，地球上来了一些外星探测器。一个侦查小队受命去探查探测器，看看外星人对我们有没有危险，接下来该如何做。
这个小队，都是由超级人类组成，说超级人类都不准确，首先船长就不是人，就是一个量子 AI控制的船本身，他叫忒休斯。指挥官，则是一个吸血鬼，拥有高智能和迅速的直觉反应。
主角席瑞呢，虽然叫这个名字，却不是一个超级战士，他的职责是是小队里的综观者。也就是一个客观观察、描述、记录的人。主角小时候有癫痫，脑子被切除了一半。他现在没有情绪，没有情感，是一个客观观察的机器。
这一小队登上了外星探测器。探测器里是有智能存在的，而且他好像了解地球文明，他自称罗夏。小队里的语言学家，便与其开始交涉。
罗夏~这个出自非常有名的罗夏心理实验。
看过电影《守望者》的肯定都知道。受试者要观看一堆由墨迹组成的图片，然后由医生判断你到底有啥问题。你看这个墨迹像只鸟，你可能渴望自由，你看墨迹像鸡腿，你可能饿了。墨迹本身不代表什么，它投射在你心灵上的形象，其实更重要。
这个外星智能，跟以往的外星人形象很不一样，以往的外星人，要不就是换皮地球人，比如《星球大战》、《星际迷航》，要不就是纯野兽，比如《异形》或者星际里的虫族。
这个外星智能，是个“中文屋”。这是一个哲学概念。说的是如果有个美国人，他不懂中文，他的工作，就是收取外面人递给他的一些奇怪图案，其实就是中文，然后通过员工手册的操作流程，把另一些奇怪图案递回过去。
比如，外面递过来一个纸条，上面写“吃了么？”，他看不懂，他对着手册上的英文操作流程，写着这个图案的字条，用另一个图案应对，于是外面收过来一张“吃了，吃的炸酱面”。但全程，他也不懂中文。
不知道自己存在？
其实放到今天，你就很好理解，这就是近几个月大火的 ChatGPT 等人工智能的原理。计算机不理解你，但是通过操作手册，他可以很得体的回复给你任何消息。
小说的主角，其实也是一个中文屋，他由于脑子被切了一半，现在也不理解情感。所有反应都是依据规则。比如，被人打了就反应得很愤怒，其实他一点都不生气。握拳只是生理反应。
回到剧情啊，他们捕捉到了几个外星生物。或者说，罗夏让他们捕捉到了几个外星生物。小队给这些生物命名为“攀爬者”。在研究中，他们发现攀爬者拥有非常高的智力，高过这些超级人类。攀爬者知道很多东西，地球，罗夏等等。但是，他们不知道攀爬者。
没错，他们不知道自己。这就像小说标题的《盲视》一样。盲视，是自己让自己看不见。而攀爬者，是进化掉了“自我意识”这个存在。
人们总是觉得，是意识指挥身体。其实这是有问题的。身体很多行为，意识无法决定。甚至，反过来是身体决定意识。有个很有趣的理论，叫做，具身认知。就比如研究发现，你装作自己在微笑，心情就会变好。甚至一项德国的研究发现，用肉毒杆菌让抑郁症患者眉头无法皱起来，他们的抑郁症会大幅缓解。
身体决定意识？
再比如说节食减肥，很多人觉得，节食减肥，是我自己可以做出决定的，是意识决定身体。但夜里你伸向冰箱的手，点击外卖软件的手指，其实告诉你，这是身体决定意识。
当你节食后，你体内的瘦素啊，脑肠肽啊这些激素，就会控制你的大脑，去暴吃甜食，去狂造油炸食品。一些让你暴食的疾病，比如暴食症，神经性贪食症，很可能就是因此导致。
比如我们曾经在视频里介绍过的一个实验，当你节食后，你体内的瘦素会下降，脑肠肽会上升，不仅让你变饿变成易胖体质，而且这个影响会持续一年，直到你长回原来的体重。
所以想要减肥，不是要节食对抗身体，而是顺着身体来，他要吃饭，你就得给他吃。只是吃的东西质量要高，比如低 GI，少工业加工，控制饮食结构。
你可以忍耐不吃，但是这就像憋气，你可以憋三十秒，憋 1 分钟，但是你能憋半小时气吗？别搞错了哦，你不是你身体的主宰，你只是中文屋里那个傻老外。真正的主宰，是那本操作手册。
傻老外如果进化出自我意识，就是不按照中文屋的操作手册来，那么他就会造成很多麻烦和误会，他不懂中文，自我意识只能添乱，最后导致递出错误的纸条。
小说里，故事的结局就是这样。
作者暗示我们，宇宙中，真正的高级文明，都是进化到没有自我意识的。他们处理外界的问题，就像我们的直觉一样，抛弃自我意识干扰。
按这几年流行的说法，叫做心流状态。这个也是探索小队队长吸血鬼最擅长的。他用直觉发现：罗夏等外星人，认为人类这种拥有自我意识的文明，造成了很多麻烦和空耗，所以要攻击毁灭人类。
吸血鬼最后用逃生舱送走了主角，希望主角回去客观的报告一切。他们全队则跟 AI 船长一起做出了判断，自杀式的撞毁了罗夏。但地球，似乎还是陷落了。因为拥有自我意识的人类，是低等文明，无法与外星人抗衡。
好的，这本书就讲完了。
其实这本书涉及了很多近几年的重点，比如我们刚才说的“具身认知理论”，比如吸血鬼和罗夏所具有的“心流”，比如类似 ChatGPT 的 AI。其中类似具身认知也可以拓展我们对于身体的认知，让我们能更好认识自己，改善自己。
我是斌卡，我们下回再见。
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