今日讲课的内容是低密度脂蛋白LDL 和 高密度脂蛋白HDL代谢 ...
课间小憩时,想起晨起时校友群里聊起的一个话题：
2016年10月3日，有一位横跨世纪的昔日上海大小姐，女外交官，在美国纽约度过了她的111岁生日庆典。
让人惊叹的是，庆典晚会上，她还能穿着高跟鞋翩翩起舞...
这位传奇女性就是著名外交家顾维钧夫人严幼韵！
说起这位严幼韵，我最近正在读她109岁时出版的自传《一百零九个春天——我的故事》
在这本自传的扉页，是严女士写的一句话：
“每天都是好日子！
我的长寿秘诀：不锻炼，不吃补药，最爱吃肥肉，不纠结往事，永远朝前看”。
群内一位旅美校友，专业人士L君发言道：
其实现在越来越多的研究证明适当吃肥肉有不少的好处。
最近有研究发现55岁左右人群如果低密度脂蛋白LDL低的话，罹患老年痴呆的风险偏大。
......
群里有不少同仁亦认同其观点。
是啊，从专业知识的角度，LDL是转运体内胆固醇到组织细胞的血浆脂蛋白，与胆固醇和磷脂等的生理作用有密切关系。
而胆固醇和磷脂都有参与大脑等神经组织的构成，在其中起着不可替代的作用。
近年来诸多文献报道也指出，体内胆固醇代谢与人的衰老抑或抗衰老过程有着千丝万缕的牵连。
......
当然,一个人长寿与否牵涉太多的因素，自然不是一个吃不吃肥肉可以决定的。人生百态，各人的体质，性情，和境况等都不一样。
正如老寿星女儿杨雪兰所说的：
母亲长寿的最大的秘诀就是她乐观的心态，她常说一句话是"事情本来有可能变得更糟的"。
比如：“有一次去医院回来的路上，她所乘坐的出租车出了事故，她的牙被撞坏了。女儿们都很担心她，但是她却反过来安慰她们："这还算幸运啦，只是把牙撞坏了而已，并没有发生更糟糕的事故呢。"
.....
是啊，没有更糟！永远朝前看...
明天才会更好！
联系客服
