◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌
01
你敢相信吗？
一个参加《脱口秀大会》的搞笑博主，竟然是个抑郁症患者。
95年的东北姑娘李雪琴，在19年初，因喊话，在抖音上走红。
“你好，我是李雪琴，我现在在清华大学的门口，你看这墙，多白。”
这段时间又因参加脱口秀节目而频频登上热搜。
“宇宙都有尽头，北京地铁没有。”
“出租车左拐也是一种右拐”
她的幽默中带着诙谐：
她的梗既搞笑，又带有影射和讽刺。深入浅出的同时，引人深思，发人深省。
但就是这么一个看起来外向幽默的女孩，却有过抑郁症自杀未遂的经历。
02
“我想让你开心，可我并不开心。”
李雪琴曾经说自己其实是一个悲观主义的人。
她最爱挂在嘴边的话，就是
——这事儿不行。
但她最大的心愿，是能够给别人带去快乐。
别看她在大众面前是个“逗比”，但是在私下，她也很奇怪：
为什么大家听了她说的话，会笑的那么开心？
让别人开心的话，是没办法对自己的“丧”起作用的。
原来，让别人开心，和让自己开心，真的不是一回事。
其实在生活中，有许多这样的“李雪琴”。
他们在人际交往中，会给人一种开朗、外向的错觉。
但其实，他们最享受的，是与自己独处的时光。
甚至可以说，如果没有家庭压力、社会压力的话，他们会尽量避免人际交往。
这样的人群，我们可以称之为“外向型孤独症患者”。
03
“外向型孤独症患者”都有哪些特征呢？
1、心智早熟，不矫情
在别人家的孩子还在爸妈怀里撒娇的时候，他们就已经在某些方面拥有独当一面的能力了。
他们所谓的早熟，其实更多的是被外界催熟的。
外部某些暂时无法该改变，却又不得不面对的原因，让他们不得不快速的成长起来。
李雪琴在初中时，父母就离异了。
离婚后的母亲情绪异常的焦虑和不稳定。
李雪琴不管做什么，都需要承担被骂的风险，每天只能过心惊胆战的生活。
她既是母亲的发泄口，又是母亲的精神支柱。
哪怕她的年纪还小，却不得不逼着自己长大。
因为她无法依赖任何人，她本身的需要，没有人可以看到，没有人可以满足。
慢慢的，这样一种不被爱的状态，会使人陷入一种深深的自我否定。
为了保护自己最后的一点自尊心，于是在心里筑起一道高高的围墙。
他们的成熟，更多的是为了保护自己。
“见人说人话，见鬼说鬼话。”
在很多人看来，他们情商高，他们会聊天。
但他们内心很明确：
我这么做，并不是刻意的为了融入他人的圈子，而是为了保护自己的感受不受伤害。
用五个字形容他们，可以说是：
“世故却强大。”
04
2、有隐性的完美主义人格
为什么说是隐性？
因为他们追求完美，却不露锋芒。
他们和真正的完美主义者不一样。
心理学中“九型人格”的1号人格，就是典型的完美主义者。
1号人不仅对自己要求高，对周围的人也容易吹毛求疵。
他人在与1号人格交往时会感受到比较大的压力。
但是“外向型孤独患者”，只会把压力给向自己。
所以他们展示给大家的形象，往往是一个积极乐观的进步者。
虽然他们事事追求完美，更多的原因，其实是不想遭人议论，也是为了努力满足所爱之人的期待。
因为李雪琴的父母离异，她和母亲总是要遭受周围人“奇怪的同情”。
即便她考了全班第二，周围的人还是会说：
“离婚，终究还是会影响孩子啊。”
她知道母亲听到这样的话一定会情绪崩溃。
所以她自己默默的承受着压力，并且尽力每次考试都拿到第一。
只是这样的行事特征，会渐渐内化为人格。
而最大的特点之一，就是不放过自己。
总是在逼着自己前进，而不给自己喘息的时间，生怕被别人超过，生怕被他人看低。
当一个人过于要强和优秀，必然会牺牲掉其他的部分。
比如，情绪。
李雪琴的文化与才华，了解她的人都知道。
但其实她还患有非常严重的抑郁症，甚至有过几次自杀未遂的经历。
对于“外向型孤独症患者”来说，完美成就了他们，却也可能会被它反噬。
05
3、渴望真实的情感，却又害怕亲密
亲密与冲突相辅相成。
渴望与他人建立亲密关系的人，必然需要接受关系中冲突的部分。
而害怕建立亲密关系的人，其实本质上，也是在逃避关系可能会带来的冲突。
为什么一个人会觉得自己在关系中受到了伤害？
因为把期待放在对方的身上，而他却让自己失望了。
所以为了避免失望，就拒绝走进一段真实的亲密关系中。
李雪琴在大学时谈了一个男朋友。
男生是学心理的，是她很好的倾听者和疗愈者。
这对于她当时的状态来说，可以说是灯塔，甚至说是救命稻草也不为过。
两个人的相处有趣且轻松。
但最后，男生还是劈腿了。甚至花着李雪琴的钱，约会出轨对象。
渐渐的，她开始变得自闭，
常常在街上失声痛哭，甚至开始有了结束生命的想法。
父母婚姻的失败，已经间接性的改变了她的人生轨迹；而男友的劈腿，开始让她对亲密关系产生过多的失望的情绪。
与另一个人建立关系，也是一个逐渐加深自我认知的过程。
他人给予自己的反馈，也是自身价值判断的重要标准之一。
如果一个人，总是在关系中，得到负反馈，那么一定会怀疑自身的价值。
“我是值得被爱的吗？”
她既想要证明自己是值得被爱的，又害怕在关系中得到更多的负反馈，陷入更深的自我否定。
于是对关系变得既渴望，又逃避。
06
如果正在看文章的你，恰巧也是“外向型孤独症患者”。
那实用菌想要对你说：
“你很好，请接受最真实的自己。”
虽然你的内心敏感，但总是能第一时间看到他人的情绪；
虽然你很难相信别人，但从来没有吝啬过自己的帮助；
虽然你常常陷入孤独的处境，但这份孤独也让你对人生有了更深的理解。
不管你对于外界的反映，是否是出于真心，但你带给别人的快乐，的确是真真实实存在的。
你需要做的，就是慢慢的靠近自己。
要知道，懂得和自我相处的人，才是拥有自救权利的人。
而你，就是这个幸运的人。
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