儿童吃百谷餐的好处！聪明又健康

为什么儿童要吃百谷素食营养全餐？

儿童不按时吃早餐免疫力会减弱，挑食会导致营养不均衡。一包百谷餐相当于9公斤的菜篮子含的均衡营养素，百谷餐配料里面的坚果，核桃仁、益智仁、榛子仁、黑芝麻、亚麻籽中的欧米加3、钙，锌硒都能激发大脑活力，健脑益智，更好的提高免疫力。早晚一包百谷餐，让你的孩子漂亮健康快乐成长。妈妈放心又省心。

我国居民早餐营养不充足（早餐仅含2类食物及以下）的比例在80%以上。

从早餐的营养质量来看，6～12岁的儿童处于生长发育关键时期，可只有17.8%的儿童早餐营养充足或较充足，比例最低。

那么，给孩子什么样的早餐才算达标呢？

一顿营养的早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。

早餐的能量和各种营养素的供给量，至少要占到全天总量的30%，而且应包含以下四个要素。

1、面包、米粥等碳水化合物；

2、均衡的五谷粗粮

3、肉类、鸡蛋等动物性食品；

4、牛奶和豆制品；

5、 新鲜蔬菜和水果。

“如果早餐中完全包括了上面5类，则是营养丰富的早餐，三种为营养较充足，两种或者两种以下则属于营养不足。”

常见的早餐食物搭配是“谷薯类+动物类”，比如鸡蛋加面包，但缺乏奶豆类和蔬果，这两类食物不仅有营养成分，也富含植物化合物和植物纤维，要引起重视。推荐1儿童百谷餐营养搭配：

百谷餐+玉米、土豆、红薯、山药、芋头、鸡蛋+青菜、水果+温水 (百谷餐可以搭配其中3样或者多样）

百谷餐是一款营养均衡的安全的食品

【不要把孩子健康的顺序弄反了】

1、不要因为宝宝生病了打针，吃药都不好用才想到吃百谷素食营养全餐，而是因为平时坚持吃了百谷餐宝宝才身体好！

2、不要因为宝宝生病了实在挺不过去了还不想用药.. 才想吃百谷素食营养全餐，应该是刚发现征兆就用百谷餐才能更安全缩短病程。

3、不是因为家长有钱才让宝宝吃百谷素食营养全餐而是因为宝宝平时吃百谷餐调理身体好，不生病，才是为家长省很多钱，宝宝也少受罪！

4、不要因为宝宝身体健康了抵抗力强了才坚持，而是因为家长坚持了宝宝才健康了抵抗力也增强！

5、不要因为宝宝太小吃百谷素食营养全餐营养食品不安全，百谷餐不是药，天然安全无副作用。而是因为家长没给宝宝吃百谷餐才失去了最安全的健康方法！百谷餐素食全餐营养食品补充是给足细胞营养，提高自身免疫力，防患于未然，这是医药所达不到的。

简单方便营养全，妈妈放心，孩子爱吃！

百谷食疗是根据营养学、食疗学、细胞学，按中医养生理论、中西结合科学配比活性食疗配方，以五色五味五性五行调理五脏。选取7大类纯植物食材全谷、全豆、蔬果、菌藻、坚果、花朵、医食同源食材，均衡营养，补充能量，通气血，排毒素，调脏腑，养脾胃，修复身体“自愈力”，自然启动脂代谢，疗愈各种慢性病，彻底摆脱”亚健康“。