英语口语
此生能遇见你,已然
幸福得一塌糊涂
Jimmy's Note
吉米老师前言:春天不减肥,夏日徒伤悲。抓住春天的尾巴,赶紧运动起来!今天,我们来了解一下有关健身的英语表达,吉米老师和大家一起学一学吧!
Let's hit he gym!
保存健康身材,即健身
A growing keep fit fever prevails in China.
现国内掀起一股健身热。
Let's hit the gym after work.
下班我们去健身吧。
I am really out of shape.I need to work out everyday.
我身材都走样了。我得每天锻炼才行。
一般健身可分为有氧健身(aerobics)、无氧健身(anaerobics)和体操伸展运动(gymnastics)。
常见健身项目
瑜伽是一项身体、心理以及精神的练习,从而达到身心和谐统一。
Some people do yoga to aid relaxation.
有些人做瑜伽来帮助放松。
Fly yoga is favored by many young ladies.
许多年轻女士喜欢空中瑜伽。
健美操、有氧舞蹈。一般集舞蹈、音乐、娱乐、健身一体。
Aerobics is recommended to relax the muscles before a run.
建议跑步前做一下健美操来放松一下肌肉。
广场舞。多是中老年人跳的集体舞,趋向于大众健身操。
Chinese fitness dancing is my parents'hobby.
跳广场舞是我父母的爱好。
时速单骑。
spinnig is a common item in the gym.
时速单骑是健身室一种常见的健身项目。
常见健身动作
深蹲。
Keep practicing squat everyday can buid our lap muscle.
每天坚持做深蹲可以锻炼我们的大腿肌肉。
仰卧起坐。
I do sit-up before going to sleep almost everyday.
几乎每天,睡前我都会做仰卧起坐。
其他常见健身动作:
plank(平板支撑,类似于俯卧撑的一种肌肉训练法)
push-up(俯卧撑)
pull-up/chin-up(引体向上)
glute bridge(臀桥,起提臀作用)
健身形体相关:
body building(塑身)
six-pack(六块腹肌)
booty(翘臀)
firm abs(马甲线)
Reading is to the mind while exercise to the body
读书健脑,运动强身
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