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只要10分钟:掌握10个终生受用的生...

1.快速恢复精力:中午睡不着,可以试着躺在床上伸懒腰,紧绷肌肉做出伸懒腰的状态,持续5秒,放松,反复3次。哈欠一个接着一个,很快就进入一种半睡半醒的状态,放松效果不比睡着差。


2.当你准备演讲的时候,在桌上放杯水。突然想不起来要说什么了,喝口水,听众感觉不到任何异常。

3.保存ppt时,后缀名改为.pps或.ppsx。这样的话,双击直接进入幻灯片播放模式,退出播放后文件恢复打开前的状态。节省时间。

4.出门怕忘带东西,把它放在鞋子里,你总不会忘记穿鞋的。

5.如果你感觉眼睛里有东西,就朝着感觉痛的位置的反方向看,然后睁大眼睛,不断眨眼。

6.去商场或者超市,千万不要空腹去。【同感的评论区说出你们的故事~】

7.如果你问了别人一个问题,他们只回答了一半,你等着,他们会说完的。你就等着,保持眼神交流,他们会说完的。

8.身体“面对压力”和“鼓起勇气”的反应是一样的——呼吸加速,心跳加快,所以是好是歹,一念之间。必要的时候骗自己一下,事就成了。

9.如果家人看电视睡着了,突然关电视很可能会把他们吵醒。尽量在一句话恰好说完时,再按下电源。

10.掏出手机,录下眼前的一个瞬间,或者录下自己当天的状态。把每个片段剪辑成1s,一年后,你将得到一个6分钟左右的视频,这就是你这一年的浓缩。


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