臃肿的皮囊千篇一律!
最能泄露你贫富状况的,是你的体型,是你在体重秤上的数字,光天化日,昭然而示,藏都藏不住。
1
悲催!越累越胖,喝凉水都长肉?
天气渐渐暖和起来,脱去厚厚的毛衣,办公室的油腻男们吃惊地发现,怎么肚子又肥 了一圈?照照镜子,似乎脸也圆了不少。
“胖了,又胖了!真是喝凉水都长肉。”
隔壁办公室老陈拍拍圆圆的肚皮,又挠挠快秃掉的头顶,心有不甘地抱怨:
“早饭顾不上吃,晚饭不想吃,一天就正儿八经吃顿午饭,这体重居然下不来?”
说是老陈,其实也就36岁,今年是本命年。
老陈每天上班来回路上需要三两 个小时,老婆刚生了二胎,早上都是急匆匆地冲进办公室,眼睛睁不开的样子,中午狼吞虎咽吃点工作餐,抓紧趴下来眯上一小会,一般晚上还要加班到深夜。
老陈是业务骨干,从来不迟到,不误事,在领导和同事心目中是精明强干的全能人才。可是老陈还一肚子苦水,每天下午五六点钟开始,就有一种浑浑噩噩的感觉,混身无力,大脑停滞,胃口全无,这样的状态一直保持到九点多钟,快10点的时候反倒兴奋起来,思维活跃,满血复活,文如泉涌。
典型的生物钟紊乱,工作压力大、生活没规律,缺少锻炼,没有休闲,最后的结果就是睡眠不好、身体乏力、总感疲惫。
最不可理解的是,体重居然呈直线上升状态,身高不到1米7的老陈,搞不明白自己 怎么就180多斤的体重,更要命的是还呈不可控趋势。
步入中年的男人,像老陈这样越累越胖,越忙越肥的不在少数。
2
这哪是胖,分明就是生活的重伤!
老中医讲,这种胖是虚胖,脾胃不好导致的,也跟生活作息有关系。脾主运化,脾虚体内痰湿运化不出去,痰湿淤积形成虚胖,梨形身材。
开出的药方很简单:多运动勤锻炼,早睡早起、生活规律。做到这14个字可真的是太难了,很多人不是控制不了自己的习惯,而是控制不了自己的工作和生活。
人的最大自由,是活出自我、活出潇洒。可是男人到了不如狗的中年,又有几个人能够活出自我?
工作很累,体重却飙升。这增加的哪是脂肪,完全是疲惫和压力。
生活虐我千百遍,我待生活如初恋。大学毕业刚工作时,部门主管在交班会上抱怨,“妈的,每天不是加班就是喝酒,烦死了,累死了!”可是每当加班到深夜,他总是精神振奋,每当坐到酒桌上碰杯,他总是来者不拒,杯杯见底。
臃肿的皮囊千篇一律,肥胖的理由各不相同。
一项调查显示,57.3%的人工作以后体重增加,属于“过劳肥”。这些人群中,以记者、IT人员、设计师、医生、警察、司机、行销、公关人员等最为典型。肥胖的原因,除了长期久坐、加班熬夜,还有就是心理压力过大、应酬过多、时间紧张、睡眠不足、暴饮暴食等原因错综交错。
近年来,总会看到一些身边人或身边人的朋友,因过度劳累而倒在工作岗位上。相对这些猝死,被累胖又算得了什么?无非就是一些慢性病而已,毕竟还活着!
有人说,连体重都不能控制的人,如何控制自己的人生?事实上,很多人都努力过企图控制自己的体重,但大多以失败告终。
以老陈为例,曾经一段时间他也有规律地作息,每天注意节食、游泳、跑步、听音乐放松,可因为工作岗位的原因,每种运动坚持不了几天就放弃了。在领导要求、工作需要和有规律高质量的生活之间,他选择了前者。道理很简单,一个男人如果没有工作和事业的稳定强大,别说生活,就是全家人的生存都会成为问题。
所有的疲惫和劳累,让吃来抚平吧。
3
越穷越胖,真是一种极大的嘲讽!
越累越胖,难掩生活的重伤!
不安于眼前的苟且,不奢望诗和远方,在二者之间寻求某种优雅的生活似乎也有些遥不可及。
过劳肥恰恰把这种窘态显现在外,暴露无遗。
肥胖症本来被认为是“富贵病”,但现在却成了贫困的标志。现代社会,肥胖已不是富裕的表象,而是收入水平有限和社会地位有限的被动结果。
收入越低,肥胖率越高。
有人很不理解,穷人这么辛苦,应该比较容易瘦吧,其实不然。
想瘦下来是需要成本的。富人有足够的时间和金钱对身体进行投资,有能力管理控制自己的时间,有条件不选择垃圾食品,有资本去各种俱乐部参加自己喜欢的健身活动,甚至可以聘请个人健身教练保持良好体型。
时间、金钱,对穷人来说这都是最大的软肋。
什么是穷人?在北上广等一线城市,有些人貌似收入也不低,可是他却不敢停下来,不敢放松下来。让他放下节奏,不加班,不奔波试试看?
有的人过着赤贫的生活,穷得无所畏惧。有的人虽略有富足,可随时有阶层堕落的风险,富的紧紧巴巴、胆颤心惊,幸福值数和安全感超低。后一种人最累,总是用双手紧紧攀住悬崖,羡慕着山顶的人逍遥自在,还瞧不上山脚的人暗无天日。
生存在前,生活在后。当一个人为谋生而四处奔波时,“个人形象”似乎成了最不值得一提、也最轻易被舍弃的东西。劳累不会让你“衣带渐宽”,只会让你“腰围渐宽”。
这真是一种极大的不公平和嘲讽。
4
瘦很昂贵!
麦克尔▪科尔达在《成功》一书中说:瘦很昂贵。
当“过劳肥”成为一种愈演愈烈的普遍现象时,匀称苗条的身材更显现出成功的自信与自豪,也许这是永远难以打破的魔咒,也许胖子们永远不会变成精致的瘦子。
但是在追求美好生活的道路上,请给自己一点喘息的时间,身累心别累,学会呵护自己,塑造自己,努力让脂肪变成肌肉,把肥胖变成健硕!
胖就胖了,该吃吃,该喝喝!
累就累了,该哭哭,该笑笑!
愿瘦子善待身边的胖子,胖子心疼胖胖的自己!
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