春节放开吃！当心痛风！

小编说

春节将至，面对餐桌上的美酒美食，多数痛风患者抵挡不住，胡吃海吃，最终成为痛风急性发作的大隐患！在此，小编提醒您：关于痛风，您不能不知道的这几件事！

1

什么是痛风？

痛风是慢性嘌呤代谢障碍所致的一组异质性代谢性疾病。

2

痛风有哪些表现？

急性关节炎期表现为突然发作的单个、偶尔双侧或多个关节红肿热痛、功能障碍，可有关节腔积液，伴发热、白细胞增多等全身反应。常在午夜或清晨突然发作，多呈剧痛，因疼痛而惊醒，数小时出现受累关节的红肿热痛和功能障碍。最易受累的部位是踇趾和第一跖趾关节。

痛风石期的痛风石是痛风的一种特征性损害。

3

什么是痛风石？

痛风石由尿酸盐沉积所致，可存在于任何关节、肌腱和关节周围软组织，导致骨、软骨的破坏及周围组织的纤维化和变性。

4

痛风患者存在高尿酸血症，能具体讲讲尿酸的来源吗？血尿酸的正常值是多少？超过什么水平可以被确定为高尿酸血症？

尿酸是嘌呤代谢的终产物，主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而来。

正常男性血尿酸为150~380umol/L，正常女性为100~300umol/L。

男性或绝经后妇女血尿酸>420umol/L，绝经前女性>350umol/L则可确定为高尿酸血症。

5

春节期间，痛风患者饮食上要注意哪些？

痛风患者需注意避免进食高嘌呤食物，比如动物内脏、鱼虾、蛤蟹、肉类、菠菜、蘑菇、黄豆、浓茶等等。饮食宜清淡、易消化，忌辛辣和刺激性食物。严禁饮酒，可进食一些碱性食物，如牛奶、鸡蛋、各种蔬菜，使尿液的PH在7.0或以上，减少尿酸盐结晶的沉积。

此外，需注意防止受凉、劳累、感染等，多饮水，每天至少饮水2000ml，特别是用排尿酸药时更应多喝水，有助于尿酸随尿液排出。注意劳逸结合，避免长时间持续进行重体力劳动。