导 语
这些致癌物大多对动物有高毒性，但缺乏人类致癌的证据。
国家心血管病中心的最新数据显示：全国范围内，高血压患者人数高达2.45亿。对于大多数高血压患者来说，按时服用相关药物是控制血压的重要手段，只有保证血压的稳定，才避免并发症带来更严重的损伤。
然而，近期有些降压药却被爆出含有致癌成分，一时间，人心惶惶，很多人担心长期服用降压药会对身体有影响，比如损伤肝肾、诱发癌症等。
降压药被曝致癌，到底还能不能吃？
“普利类”降压药在临床上称为ACEI类降压药，之所以有其致癌之说，还要追溯到2018年10月，当时医学领域的头部期刊《英国医学杂志》（BMJ）发表了一篇论文，基本结论是：与沙坦类（如氯沙坦，缬沙坦，厄贝沙坦，替米沙坦）降压药相比，普利类（卡托普利等）药物使用时间超过5年后，肺癌的发生率更高，比沙坦类降压药的风险高14%。
事实上，这个研究发表时并没有引起医学界太多关注，因为大家一致认为其意义不大。该研究并没有很好控制或排出其他肺癌诱发因素，如吸烟、性别、年龄、空气质量等。这个研究比较的是分别服用两类降压药后患者发生肺癌的风险，显示“普利类”药物比“沙坦类”药物引起肺癌的相对风险高14%，而不是研究服用“普利类”药物真正诱发肺癌的风险高达14%，考虑到服用药物者中，发生率为1.25/1000病人年，发生率非常低，临床意义并不大。
有关降压药的风波接连不断，我们每隔一段时间就能看到。其中最为常见的厄贝沙坦、喹那普利两款降压药，曾多次因为杂质（某种致癌物）超标问题被召回。
很多人会担心，这两种药还能不能吃了？
是可以的，首先出现问题的药物已经被相关部门召回，不在召回目录的降压药，属于安全范围，还是可以放心服用。
其次，这些致癌物大多对动物有高毒性，但缺乏人类致癌的证据。相较于可能致癌的风险，高血压人群一旦随意停药，很可能诱发不良反应，停药的后果对生命威胁更大。
西药降压，其实是大骗局？
不少高血压患者不愿意服用降压药，很大一部分原因就是要长期服药，是药三分毒，长期服用难免会让人担忧。
近几年，更是有不少言论让人惶惶不安，比如降血压西药的本质是“雪上加霜”，会刺激受损器官带病工作，还会加速并发症的发展，然而事实真是如此吗？
西药降压并不是骗人的，就原发性高血压而言，病因无法明确，只能通过降压药及改善生活方式控制。很多朋友担心长期吃降压药会产生不良反应，这种担心有一定道理，但也有些夸大，降压药确实可能带来不适，但都是在可控制的范围。相较于药物副作用，停药引起的血压骤升，给身体带来伤害更大。
降压药非得早上吃？
医生告诉你最佳服药时间
经常收到后台粉丝咨询，降压药什么时间服用一天什么时间服用最好？
一般人体血压波动高峰在晨起6点至8点，因此在早餐前服用可以有效控制血压高峰。但需要提醒，对于反杓型高血压，即夜间血压异常升高者，血压在夜晚才出现高峰，则建议在睡前服用。
也有患者担心早起空腹的情况下服用药物会伤害到胃部，其实大多数降压药对胃肠道刺激很小，空腹吃和餐后吃，并无太大区别，只是前后可能会影响药物吸收。
很多老人忘性大，如果忘记服药怎么办？
其实，偶尔忘记一两次，是不需要补服的，不能将两次药量合在一起服用，只要记得下次按时就好。但如果是长期不规律的服药，就会对身体影响较大，因此还是要养成按时用药的习惯。
钟南山的“降压经”值得推荐
85岁的钟南山院士，已患上高血压长达20年之久，他甚至在2004年的时候因为心梗做过一次支架手术。但是如今，他依然健步如飞，精神矍铄，比普通的老年人硬朗得多。除了长达几十年的服药外，这4点经验值得我们学习：
1、坚持运动
钟老表示，锻炼就像吃饭一样，即便85高龄，他依然坚持每天一定的运动量。
2、睡眠充足
虽然工作多，但钟老从不熬夜，基本晚上11点多入睡，早上7点起床，每天睡足8小时。
3、健康饮食
钟老强调，健康饮食应遵循低盐、低脂、低热量原则，饮食结构合理搭配，不要吃得过饱，健康膳食对预防和治疗高血压很有帮助。
4、缓解压力
钟老认为深呼吸法不但有助于减压，调整心态，也对降压有帮助。
《美国心脏协会杂志》的一项研究发现呼吸可以改善血压，通过高阻力吸气肌力训练的呼吸方式，还能提高胰岛素敏感性，以及增加氧气供应，从而帮助控制血糖水平。
大多数高血压都是可以控制的，但前提是相信医生，按要求用药，定期监测，不要因为“莫须有”的罪名，就擅自停药，最终后果还是自己“买单”。
来 源 / 华医网综合整理自健康中国、王涛博士、39健康网
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