近二三十年来，人们物质条件丰富了，温饱问题解决了，很多人就不知道粮食的珍贵了，不懂得惜福了。无论是饭店、单位食堂、学校食堂，还是个人家庭之中，浪费食物的现象越来越普遍，很多人吃饭都是挑三拣四，不喜欢吃的，就直接倒进垃圾桶。
除了食物，还有衣服，古人讲“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”，可现在的人，很少有把衣服穿破才换的，都是追时髦，赶流行，好好的一件衣服，就扔掉了。
大家读《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土；谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”也只是当成一首诗而已，根本体会不到其中的辛酸了。并且现代人不懂得培福惜福的道理，总结的钱是自己的挣得，想怎么花就怎么花，食物是自己买的，想扔就扔，跟别人无关。
其实这都是错误的思想，无论是自己买的食物，还是别人请客，浪费的都是自己的福报。不要以为现在有点福报，现在物质丰富，就可以随意浪费。要知道，世事无常，天灾人祸随时都可能发生，等吃不上饭要啃树皮的时候，那就有的苦吃了。
话不多说了，下面给大家分享三个高僧惜福的故事，看看他们是怎么做的。
一、虚云老和尚的惜福事迹
当年在云居山修复道场的时候，已是117岁高龄的虚云老和尚，每天都要到建筑场所和开荒的地方巡看，并亲自指导，还要接待来自各方的人士。晚上还要翻阅来自各地的信件，有些重要的函件，他都亲笔回复。平常都是到深夜十二点左右才休息，到凌晨两点又起床打坐，直到三点半左右，才起床洗脸。
老和尚不用牙刷牙膏，只用温水漱口，然后吐在毛巾上，先洗双眼，再洗整个脸部。他说这样洗，可以防止眼疾，增加视力。
无论是冬天还是夏天，老和尚都只是穿着一件补了又补的长衫，到了冬天，就在里面加一件棉衣，夏天就只穿单长衫而已。
当时山上的生活条件很艰苦，有一次，江西省宗教事务处处长张先生，到山上探望老和尚。老和尚就加了几道菜，请他吃午饭。
张处长毕竟是个在家人，不知道惜福。在吃饭的时候，他就将好几粒米饭掉在了地上。老和尚看到后，也没说话，等大家吃完饭后，他才弯下腰来，一粒粒地把米饭从地上捡起来，放进自己嘴里吃了。那位张处长看到后，面红耳赤，很不自在，就劝老和尚说：“米饭掉在地上已经弄脏了，不能吃了。”
老和尚说：“不要紧呀！这些都是粮食，一粒也不能糟蹋的。”张处长说：“你老人家的生活，要改善一下呀！”老和尚说：“就是这样，就已经很好了。”
二、印光大师惜福的事迹
印光大师在一生之中，非常注重惜福。在衣、食、住、行等方面，都非常简单粗劣，反对追求精美。
大师每天早上的食物，就是一大碗粥，没有菜。大师说：“我刚到普陀山时，早晨是有咸菜的，但因北方人吃不惯，所以就改为仅仅喝白粥，已经三十年了。”喝完粥后，还要用舌头把碗舔干净。然后再倒上一些开水，把碗晃荡一下，用剩余的粥汁漱口，然后再咽下去，唯恐有残余的饭粒被丢弃了。
到了中午饭时，饭一碗，大众菜一碗，大师还是都吃干净，跟早饭吃法一样，还是先舔干净，再倒水漱口咽下。
大师不但自己这样，劝人也很严厉。看到有客人吃饭后，碗中还有饭粒，就会大声呵斥说：“你有多大的福气，竟敢如此糟蹋！”又有客人将已经凉了的茶水倒进痰桶中，大师也会呵斥训诫。
三、弘一大师的惜福事迹
弘一大师是当代著名律藏大师，他说：“我们即使有十分的福气，也只好享受三分，所余的可以留到以后去享受。如果以各人自己的福气，布施一切众生，共同享受，那就更好了。”
弘一大师从小受到良好的家教，一直保守着爱惜衣食的习惯，一粒米饭，也不敢随意糟蹋，身上所穿衣服也时时小心，不敢损坏和污染。他脚上穿的一双黄鞋子，是1920年在杭州时，一位出家人送的。他每晚用的棉被面子，是出家以前用的。还有一把洋伞，是1911年买的。这些生活用品，如果破烂了，他就请人用针线缝补一下，当新的使用。除了身上穿的小衫裤和罗汉草鞋一类东西，只能五六年一换，其他的一切衣物，大部分都是出家前或者刚出家时置办的。
别人送给弘一大师好的衣服或者珍贵物品，他大半都转送他人。他说：“因为我知道自己福薄，没有胆量受用好的东西。又如吃东西，只有在生病时候吃一些好的，除此之外，从不敢随便乱买好的东西吃。”
常有人给弘一大师送好的衣服或珍贵物品，他大半都转送别人。他说，“因为我知道我的福薄，好的东西是没有胆量受用的。又如吃东西，只生病时候吃一些好的，除此以外，从不敢随便乱买好的东西吃。”
看了三位大师的事迹，不知大家有何感想？这些得道高僧，所修的福报不知比我们大多少倍，他们尚且如此惜福，而我们一介凡夫，无功无德，从哪里来的胆量，敢像现在这样糟蹋衣食呢！
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