这世道，需要贾玲再多赢一次

文/蔡朝阳

据说没有调查就没有发言权，所以还是去看了一下《热辣滚烫》。

可能你会感到意外，因为我要推荐一下这个电影。不是因为减肥，而是因为，贾玲在一定程度上示范了一个处在困境中的青少年如何自救，实现自我超拔。这个是时代的病症之一，蛮有借鉴意义的。尽管没有那么立竿见影，也没有那么神奇，但至少可以给一点点启发。

电影里贾玲饰演的女主角叫做“乐莹”，大学毕业10年没找到工作，成天待在家里，用现在的话讲，叫做“啃老”。

整部电影，我关注的点，就是这个：大学毕业，没找到工作，在家里呆了10年，自我沉沦，父母无计可施。

因为我从事教育，很长一段时间是高中教师，所以见到这样类似的情况特别多。就在身边，例子多得不胜枚举。要不就是念了大学，因为各种原因退学的，从此待在家里，宅家不出；要不就是像电影里的贾玲一样，毕业10年，没有出去工作。这个孩子自己也陷入到习得性无助之中，爹妈也陷入到习得性无助之中，不能自我超拔。

这类情况，其形成机制挺复杂的，各人人殊，其中有原生家庭的原因，也有教育错位的原因，还有社会缺失的原因。所以很难真实有效地去帮助到。

早几年，因为心理学不彰，也没人从心理健康的角度关心。尤其“啃老”这个词，是一个非常有道德批判意味的词。孩子已经陷入在困境中了，还要继续指责他，这世道很不友好。

固然一个孩子成年了，应该自立。但因为各种原因而仍需要爹妈接济，我想孩子本人也会很难受，再发明一个词“啃老”来指代，这是一种污名化。

“失业”这种状态，本来应该是中性的，处于失业状态，其实应该有某种失业救济，但这种救济缺位了，只能回归家庭，于是又骂这批青年为废柴，为“啃老”。这其实是一种话语的凌虐。也属于没骂到根本上。

以电影中的贾玲为例，其实她不能自我超拔，根本不是因为她胖，而是因为她总是被背刺。家里被妹妹欺负，友圈里被李雪琴欺负，交男朋友不断被甩，为了远房亲戚的一点点善意上她的电视节目还被算计……

这都不是因为贾玲笨，而是因为她善良，以及，没有自我防守的绝对边界。这一点，也很重要，你可以善良，但你不能蠢。事关自己的核心利益，寸步也不能让。所以给两个苹果这个问题，我持保留意见。

我要说的不是减肥，而是借由减肥和打拳这件事，电影里的乐莹走出了那种沉沦的生活状态。这个点，很值得一说。我想要把这个电影推荐给处在困境中的爹妈和孩子。

我做教育很多年，这一类“废柴青年”也屡见不鲜。这不是孩子的问题，是教育的问题。顺手举几个例子。

一类是念了大学又退学的，理由都很奇葩。比如有个同学因为不能忍受不能每天洗澡，愤而退学。比如，有个同学不能忍受四人一间的集体宿舍，愤而退学。还有更奇葩的，但都存在。所以我说过一句话，教育归根到底是为了去生活。

很多时候，家长只追求孩子的考试分数，而忽视孩子的生活能力。于是，即便他考了好的分数，最后还是要回家。因为只有在家里，他才回到了“宝宝”的状态，被无微不至地照顾。这说明了一个点，就是，这个孩子成长过程中，他从来没有被当做一个完整的理性人而对待。因而他也不能独立承担各种可能的困境。

还有一类，跟电影里贾玲相似，大学毕业，因为各种原因不工作的。这样的例子也比比皆是。

有个同学，大概2003年左右毕业，毕业于一个普通学校的计算机系，没找到合意的工作，于是就待在家里打游戏，一直打一直打。打的游戏叫做《传奇》。你看，盛大的陈天桥，已经成为北美拥有土地最多的华人了，这个同学还在打盛大的《传奇》。

除了打游戏，还看A片，因为电脑在客厅，就在客厅看。爹妈去说他，他就说，那你们给我找个女朋友。一晃20年过去了，不知道他是不是还在法师村爆金币。女朋友倒是可已解决了，因为现在有ai人工智能。详见《非诚勿扰3》。

还有一个，也是10几年前的。一个孩子大学毕业，医学专业，本来托人找了关系，能进市区某医院，结果事到临头发生了变故，这个正编的职位被更有来头的人鸠占鹊巢，而他只能混到一个临时工的合约。一怒之下也不去了，从此在家待业10年，幸好老母亲还有养老金。更悲惨的是，前几年，家里火灾，他被重度烧伤。

也还有一个，大学毕业也没找到工作，倒是不宅，每天衣冠楚楚去棋牌室打麻将。也很准时，很自律，每天睡到中午，12点起来吃妈妈准备好的菜泡饭，下午棋牌室。傍晚回家吃饭，吃完继续棋牌室。棋牌室的老板娘很喜欢他，万年搭子。我也很羡慕他，可以无所事事虚度人生。一晃，我不打麻将已经n年，这个朋友，也应该快40岁了吧。

此外也还有一个一躺躺几年的，我不知道他后来起来没有，其姿势，就跟电影一开始贾玲睡床上那个背面造型很像。此外还有每天待家里跟爹妈吵架的，闹得最凶的一次爹和孩子各自拿起了菜刀，街坊邻居全部赶到。此外还有自己断定自己得了抑郁症，却绝不去看医生的。不一而足。

以上都是我做教育近30年的真实见闻。

我知道这些爸妈都很无力，也很悲伤，我也知道这些孩子本人很无力，也很悲伤，他们自己也不想这样。因为，谁的人生，想要过得一败涂地呢？

这些爹妈和孩子，也都不是不想改变这个现状，奈何积重难返，又没有恰好的契机。然后，其实还需要专业知识。就像贾玲也需要专业教练那样。

当然不会像《热辣滚烫》这个电影这么容易和神奇。贾玲最后跟专业拳击手对垒，被打成了猪头。但她自己却发了平生第一条朋友圈，叫做：赢了一次。她不是赢了对手，她是赢了自我。所以每一个困在自己的茧房里的孩子和爹妈，需要的都是自我战胜，自我超拔。

我想把这个片子推荐给那些想要改变的朋友，就像我跟他们推荐《垫底辣妹》。当然不会那么戏剧化，但人生的改变有时候真的只需要一个小小的触动点。

作为成人，不要去指责他们，而是要看到他们改变自己的意愿，然后在背后去支持他。就像贾玲的妈妈，还是会给贾玲2000块启动资金那样。这很温暖。归根到底，贾玲不是没有被无条件爱过。

当然，这个改变，只能来自个人自我的欲求，来自内驱力，而不是他驱力。你看，上面所有的案例，这些孩子的困境，如果有被养坏了的缘故，就因为他们在成长中，被一个外在的东西所牵引，一旦这个外在目标没有了，他们就丧失了前进的动力。而影片中贾玲的改变，来自大痛之后的大悟。

然后，还得有不断的成功作为奖赏，这个奖赏过程，我在以前的一个文章《成功是一种内在的心理机制》里说过了，点击可读。表现在电影贾玲减肥过程中，就是流汗燃脂过程中，得到的多巴胺奖励。关于多巴胺，我也写过一个文，把写作和《徒手攀岩》结合起来，叫做《每个人都有一场属于自己的徒手攀岩》——任何一项有创造力的工作，都能给你多巴胺的奖励。一旦你品尝到了这个，夫复何求？

这确实很难，这也有点像是鸡汤。不过，我一直真诚相信，身体力行，并且有小小的成果作为例证。

每一个夜晚，我都在跟自己的惰性斗争。当我静下来，坐下来，疲惫和倦意从大脚趾升起，缓缓向上，占据每一个细胞。每一瞬间我都想躺下去。但只需要一点点意志力，小小的意志力，你就能战胜自己的疲劳和懒惰。然后，有巨大的回报等着你。

等你写完一个满意的文章，离开键盘站起来，那一瞬间腰酸眼花，如同虚脱，但同时，兴奋、激动、愉快，缮刀四顾，踌躇满志。我持续30多年的写作，让我觉得，赢得了全世界，又何止赢一次。

贾玲也应该继续赢下去，给这个世道一个示范：知人者智，自胜者强。在2024年的开春，这个一言难尽的时代，我从没有像这样，要给大家端上一碗热辣滚烫的鸡汤。