无弦琴

​不形于外：

无弦之琴

瑜伽，真正的修行

在内，而不形于外

体式动作

即是基础

由表及里

从外在的改变

慢慢入定往内

先修皮囊

再修心灵

气定神凝

关注你的听力，

关注你的嗅觉，

关注你的味觉，

关注你的内脏，

关注你的大脑，

关注头顶莲花，

关注当下，

关注自己

大智，诚于中

绝不，形于外

富弼即如此

百忍成金：

大度谦和

官至宰相

富粥宰相，年轻时候，

聪明伶俐，巧舌如簧，

常常会在，无意之间，

得罪于人，事后不安

经过自省

性格变得

宽厚谦和

秀才：正心诚意

诚其意即毋自欺

是即是，非即非

有人骂你

你会怎样

富弼：装没听见

轻狂之士

以理辩论

言辞激烈

无论对错

都是口服

心去不服

心胸狭窄

必会记仇

徒劳无益

忍之一字，处事窍门

家族和睦，定要注意

清正节俭，再加一忍

何事都会，势如破竹

朝廷用人，唯才是举

任用宰相，大度衡量

相者要有

天地气魄

能容万物

如不能忍

何异青蛙

一触即跳

一跳便叫

如何是好

忍一时

风平浪静

海阔天空

不忍者

冲冠一怒

气贯长天

自刎乌江岸

一剑成鬼雄

大智，诚于中

绝不，形于外