北方黑色：

说“皮毛”的时候

说洗澡的问题

不赞成人不洗澡

不赞成人常洗澡

洗澡

一个叫“沐”

一个叫“浴”

“沐”，单指洗头发

“一沐三握发”：

洗头过程

不断有人

来拜访他

国家大事

不断头发

先握起来

或是包住

出去见客

女性来月经

洗头，就能够

激回闭回月经

特别是用

凉水洗头

热水洗头没吹干

湿发睡了做恶梦

身体变化必招病

严重失眠

加荨麻疹

三十多岁，厅局级

工作压力，年轻有为

荨（xún）麻疹

荨（qián）麻疹

过敏反复不能好

但经调理睡眠好

荨麻疹儿也减轻

后来得到大提拔

更上一台任高官

但是他又落毛病

脖子不能向左转

一转天旋加地转

晕头转向直哎呀

人一得病找同类

发现圈内都很累

中层高层干部里

不少人有这问题

他有朋友大老板

挺好的车不能开

开车不能右转弯

左转左转再左转

内耳：

耳朵里面掌平衡

内耳系统担功能

充血水肿人就晕

疗效反复问缘由

一个病人大帅哥

衣着笔挺皮鞋亮

注意仪表本份事

晨起出门要洗头

洗完头发湿漉漉

打个发胶对镜照

信心十足出门去

美女见了立马骚

头发一湿风一吹

虚邪贼风夹湿气

进去以后人就肿

沐浴问题要当心

鸭子浮水没事儿

老拿个嘴往后叼

啄来啄去向尾巴

分泌油脂皮脂腺

喙挤油脂抹羽毛

如莲滴水都不沾

那水对它没伤害

鸡儿没这个功能

到了水里落汤鸡

人的皮肤有油脂

自我保护要维稳

现在的人爱干净

还拿热水上香波

香波不行打肥皂

那点油脂全洗没

洗没以后罩解体

免疫功能惨破坏

洗发伤发伤皮肤

自攻防线草怨天

“浴”：洗身或洗脸

散气：

第一散气是喝酒

喝完酒后我感觉

我的气儿往出冒

冰天雪地不怕冷

里气都在往外走

散气第二是洗澡

洗澡以后气外散

出汗洗澡再站桩

站桩感觉特别困

那个神呀凝收难

平常没事要注意

站桩入定全身热

气脉流通形意融

时间地点有讲究

契合时空才见效

洗澡站桩气外散

此事莫为要紧记

庸师害人也自害

以盲导盲地狱开

房事以后气亦散

“聚精汇神”很重要

“独立守神”是关键

魂不守舍是病态

魂飞魄散是苦果

还要不停去洗澡

没学技术乱搓揉

天赋福报全扔掉

牛鬼蛇神来招魂

“肺主皮毛”

别做人为的蠢事

本有防线要维稳

非要给它搓干净

洁癖是病不科学

如果喝酒再桑拿

老婆在家也不管

叼着烟儿去把妹

满汉全席落残废

梁冬：piang，piang，piang

徐文兵：

脱落下来那皮屑

刚刚长出小细胞

全给搓澡给搓掉

冰火两重更遭糕

入通于肾

开窍于两阴

“黑色”其它的名字

“皂”，穿青挂皂

“玄”，玄铁剑

徐文兵：

玄铁极黑

极致极处

没准变白

还有“乌”

管这个叫

乌云蔽日

都是黑色

这个正好

对应北方

这个方位

对应五脏

中的那个

沉静内敛

含而不露

那个肾脏

黑色“入通于肾”

入肺经的药，是白色的

长条的山药，叫“薯蕷”

补肺气

中里巴人推荐

喝山药薏米粥

最好是在

立秋以后

干燥以后

补肺喝

北京著名

的京白梨

酸酸甜甜

酸酸有营养

味好还补肺

白色

贝母

古代治疗肺里面

有空洞，有破损

能修补的最好药

治虚损的咳嗽

两种贝姆：

一川贝

个头小

价钱贵

一浙贝

浙江贝母

叫大贝母

或叫象贝

大象的“象”

也是白色的

最厉害的一味

补肺药叫白芨

文革大字报

不及打浆糊

药店抓白芨

然后碾成末

开水就一浇

稠稠的浆糊

补肺的效果

认真特别好

“续断”

骨头折断

加药续断

白色入肺

黑色入肾

观察到一些

颜色偏黑的

或者看起来

乌黑锃亮的

都会跟肾有

共振的频率

何首乌

黑木耳、黑豆、黑芝麻

最黑的，能入肾的

叫熟地黄或生地黄

出产时候是黄色的

炮制以后变成黑的

叫地黄，也叫地髓

六味地黄丸

以它为君药

开窍于两阴

梁冬：人有七窍

徐文兵：九窍

梁冬：上面有七窍

徐文兵：

头颅上边七个窍

一个葫芦七个洞

七个窟窿尽流血

梁冬：

阿弥陀佛

阿弥陀佛

徐文兵：

七窍流血

即系就说

能看见的

还有两窍

两窍就是

前后二阴

藏在阴部

比较隐藏

隐而不露

藏在里面

控大小便

主管脏腑

即就叫肾

“肾主封藏”

人到快死

二便失禁

“看人下菜”

高手点菜

都看季节

也看体质

最贵的菜我才吃

米面主食从不沾

穷得只剩几毛钱

不学无术是废柴

开窍于二阴：

“脏”即藏

藏里面

含不露

但有Window，向外开放

通过窥视这个Window

或者检查这个窗户

了解它的内在变化

反对开膛破肚打开看

第一

“身体发肤

受之父母”

不要毁伤

第二

打开看了又怎样

看到永远只是“像”

单立人儿加大象

谁让它长的肿瘤

谁给它提供能量

谁给它提供支持

背后无形看不见

与其那样别打开

通过窍道

可以窥见

“窥一斑

见全豹”

管窥

二便问题

除了要考虑，紧密相联的

膀胱、直肠，或大肠以外

还需要想到，总负责是肾

漏：

不停地撒尿

不停地拉肚子

不是大肠问题

再跟大肠较劲

解决不了

根本问题

藏精于肾

故病在谿

肾脏问题有表现

对应穴位仔细看

小块肌肉接缝处

肉之大会名曰谷

一般都是脾胃的

大块肌肉接缝儿

肌肉有没有萎缩

脾胃有没有毛病

把合谷穴：

大拇指、

二拇指

一夹的

合谷穴

拱一肉

“肉之大会名曰谷”

“肉之小会”，“名曰谿”

“太溪”

太溪那儿没有肉

跟腱筋膜在脚踝

内踝高点与跟腱的中间

太溪

扎针穿过

武功废了

脚筋挑了

“力由足起

气由脊发”

力就断

没有力

哪有气

还有是它那个小的

肌腱、筋膜接缝处

它，那儿的肉不多

但，受劲受力较大

“后溪”

小肠经的第三个穴

它在我们的小拇指

把这个手半握拳

在小拇指的前面

掌指关节的前面

距离这个指尖

很近的那个穴

是小肠经的

第二个穴，叫“前谷”

它的后面，“后溪”

后溪，通督脉

属于小肠经的穴

但它，通督脉

所以很多人

有颈肩问题

小肠经过

肩胛骨

过脖子

还有就是

腰背问题

这个督脉是整个

贯穿人的正中间

后溪通督脉

这个穴一扎

也能够解决

腰背疼问题

所以它表现在：

很多叫“溪”的

那个接缝处

所以检查肾

有没有问题

第一按太溪

一看太溪和昆仑

一捏，薄如蝉翼

虚得，快崩溃了

梁冬：

观察女孩子

有没有这个

好不好看，优不优雅

主要看小腿下面这个

跟脚跟关节的那一块

有些女孩子很宽

就显得不太优雅

有的女孩子很窄

其实很窄是肾虚

徐文兵：

不是消耗过度

就是先天不足

徐文兵：

消耗过程当中

磨练出的优雅

若不经事

练不出来

要娶媳妇

得娶厚的

梁冬：

四肢上

肘、腋、

膝、胯

之处的

大关节