一位来访者向我表达了他的困惑，他说他一直没有从原生家庭中真正走出来，即使他现在已经组建了自己的家庭。他不断地以各种方式获得存在感，会每隔两天就会回父母家小住，父母有任何的事情，他一定会第一时间关注，第一时间解决，第一时间协调，因为他害怕被父母忘记。这可能是小时候被父母忽略的创伤。
但是令他惊讶的是，有一天他的孩子问他：“爸爸，你怎么总是不回家，是不是忘了我们？”
这时他才大悟，他让他的孩子过着他以前被父母忽略的生活。
我们渴望改变原生家庭带给我们的影响，却又无意地重复着自己讨厌的被对待方式，只是对父母深层的认同。
有些朋友认为父母某些方面很糟糕，于是绝不允许自己成为那样的人，所以活出了与父母相反的对立面，其实这个对立面是你内心深处对他们的认同。因为认同，所以才会出现与它对立的一面。
有一些人对我说：“唉呀，我早就想脱离了。”
但是你真的是想吗？可能你只是想摆脱某些控制，但并没有真正从原生家庭中分离，你依旧没有减弱对原生家庭和父母的依赖，甚至会希望他们能一直照顾着你。
我们经常会对自己的行为感到不解或者困惑，例如对关系的不恰当处理，或许是因为我们的内心忠诚于原生家庭，认同父母与他人相处的关系模式。
如果你能清楚地发现这些问题，那就需要好好与原生家庭做一个告别。
我们所说的告别，是指在心里真正从原生家庭中走出来，而不是简单的抱怨和自责。
曾经在网络上看到一个关于要不要原谅父母的话题，很多网友进行了不同的争论。
但是我觉得放过比原谅更适合，所谓放过就是放手，不再抓着伤害性的体验不放。
成年了以后，原生家庭所带给我们的东西，不论好与坏，我们都要去承认，去接受，也要学着勇敢放手。
只有这样，你才会成为你自己，这个时候原生家庭对你的影响才会慢慢减弱。
——by 胡慎之
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