全职妈妈，孩子10岁，如何自我规划？

乐子，我关注您很久了，有个心理问题想请教您一下。

我是个全职妈妈，目前孩子十岁了，老公企业管理，收入还可以，目前家庭很幸福。

但是我这个人是一个有点焦虑的人，现在幸福不代表未来一直幸福，每次看到男人出轨啊，我就琢磨着我的老公会不会哪天也出轨，我一个脱离社会太久的女人该怎么办？

但是我当前又找不到什么既能带孩子又能做好事的工作，我做过电商，一个人经营一个店我一直忙不过来，能不能给点女人事业上的指点，像我这种情况该如何规划自己接下来的家庭和事业？谢谢！

你好，感谢信任。

当今社会对于“全职妈妈”的偏见较深。一提起全职妈妈，或许就会联想到罗子君的前半生：不思进取，赋闲在家，缺乏社交，伸手要钱，关系失衡。

人们似乎更加尊重职业女性，这在倡导女性独立自主的今天无可厚非。毕竟我们努力了几千年，才拥有跟男性一起平等工作的权力。

但其实，全职妈妈也是一份非常辛苦且值得尊重的职业，通过育儿和持家间接给社会创造价值。

前段时间电视剧《三十而已》的女主角顾佳，让大家看到全职妈妈的另一种打开方式：自律优雅，得体大方，不断自我精进，从不放弃成长。

因为想给孩子更好的教育和陪伴，她暂时放弃工作，把育儿当成阶段性任务，在享受陪伴孩子的同时持续充电，拥有随时回归职场的能力。

家庭是她的一个选择，而非一座靠山。

但是这样的女人，毕竟太少。

大多数全职妈妈并没有清晰的自我规划，而是因为本身难于找到一份稳定且高薪的工作，于是索性退出职场竞争，回家相夫教子。

纵观身边，公务员，教师，医生，企业管理者……选择辞职回家的恐怕并不多。

说得直白点，年轻时都难以找到一份好工作，脱离社会几年甚至十几年后，再想从头奋斗谈何容易？

对于人生某个阶段而言，全职妈妈的存在感和价值感大于一份普通工作。

毕竟育儿嫂+家庭教师+司机+厨师+钟点工，如果全部请人来做，那真是一笔极其昂贵的开销。

可当孩子慢慢长大，不再那么需要你的陪伴，你的储备知识也跟不上他的课本，不再能充当育儿嫂和家庭教师的角色。

全职妈妈的属性逐渐弱化，家庭妇女的属性却日渐增加。

与此同时，你的丈夫在职场上稳扎稳打，小有成就，拥有属于他自己的社会地位和朋友圈。你们之间的差距越来越大，心理落差也越来越大。

危机感与日俱增，焦虑感潜滋暗长。

这个时候你开始渴望独立，迫切想要找回存在感，害怕丈夫突然出轨，自己突然“下岗”。

但生活不是电视剧，没有一堆贵人围着你，帮你介绍工作，教你重新融入社会。你想回归职场，那就得从底层做起。

什么样的底层？

写字楼里的小白领，品牌专柜的销售，通常只招年轻人。

一个长期脱离社会，没有一技之长的大龄女性所面对的底层职业，恐怕只有私企打杂，家政，民办幼儿园的生活老师，卖保险，超市收银，诸如此类。

当然不是说这些职业不好，任何一个职业都值得尊敬，做好了也都有前途，董明珠也是从销售员一步步做到今天的。

对于当下的你来说却很尴尬。

打工挣3000块，然后再花3000块请个保姆做饭，花2000块请个司机接送。体面与否就不谈了，为了这份工作，家里顾不上，每月还要倒贴钱出去。

如果真是老公出轨，家庭不和谐，离异丧偶之类的，那或许还能破釜沉舟拼一回。

可对于一个思维固化，有家庭牵绊的中年女性来说，一份底层工作短期内既不能化解危机感，又顾不上家，还很容易因此产生家庭矛盾。

所以很多家庭女性在尝试跳出舒适圈之后，又重新退了回去，最多也只是做做微商之类的副业。

姑娘，我不是职业规划师，也不擅长熬鸡汤，只能跟你谈谈我的个人看法。

作为一个跟踪了许多婚姻危机案例的人，如果我是你，在面对中年危机的时候会如何处理呢？

首先，我会调整自己的心态。

其次，我会看清当下的形势。

最后，我会给自己一个规划。

任何时候做人生规划都不迟。哪怕明天是生命的最后一天，也可以规划在这一天里做些什么，而不是虚度光阴。当你内心有了清晰的规划，也就逐渐克服了焦虑，克服了恐惧，坚定了信心。

先说调整心态。

虽然说全职妈妈本身是个危险职业，但全职和丈夫出轨之间没有必然联系。

1、不是所有全职妈妈的丈夫都会出轨。

2、很多职业女性也会遭遇丈夫出轨。

所以你焦虑也好，不焦虑也罢，他该出轨还是要出轨。

既然如此，不如放下焦虑，管他出轨不出轨。

相较于职业女性，你在丈夫出轨这件事上最大的劣势在于：退路。

职业女性离了婚也能养活自己，而你离婚可能就相当于失业。

那么与其整天担忧焦虑，不如趁着夫妻感情好，让丈夫给自己多一些保障，毕竟你也为这个家庭付出了许多。

譬如你可以提出买套房作为投资，假如离婚的话，有一套房子可以住，一套房子可以收租，那就算找一份底层职业，也能让自己从容活下去。

不动产，存款，理财，先把自己保护好，该过户过户，该签协议签协议。没有了后顾之忧，焦虑感也会减少几分。

调整好心态以后就要认清当下形势，为了减轻几份焦虑感而盲目择业，我个人不会选择。当然对于一些内心不够强大，人格不够独立的女性来说，还是有意义的。

我首先会计算价值，如果我出去工作的收入只有3000元，且没什么发展前途，而我留在家里创造的价值大于3000元，那我会选择暂时留在家里。也许等孩子长大，不再需要辅导、接送和做饭，在家里创造的价值还不抵3000元，我才会去选择那个工作。

可其实在家里创造的价值，可以无限增加。

举个例子，假设现在你的厨艺是普通水平。可如果你钻研厨艺，达到了五星级酒店厨师的标准，那你老公享受到的就是五星级酒店大厨的服务。

这个服务的附加费可高了，是不是？

你现在打扫卫生是初级家政的水准，可如果你钻研家务，达到了特级家政兼高级收纳师的水平，那你老公又享受到了一个极其优质的服务。

当你没有办法出去工作，又有很多时间闲在家里，那不如先把“全职妈妈”和“家庭主妇”的工作给做好，甚至做出花来。

因为这就是你现在的本职工作。

你在这个工作上所吸取的经验，说不定未来可以助你返回职场。更重要的是，这样你每天都会很充实，不会再陷入患得患失。

最后，你要给自己一个长期规划，找到你最感兴趣的事情，最有可能做成功的事业，利用现在的空闲时间去学习，去积累。

时间不够了，为了不耽误明天的下午茶，今天先写到这里。