还在谈“老”色变？提示：生活中做好这3件事，或能延缓衰老进程

每个人终将面对衰老，但我们在日常生活中，却可以通过一些方式来有效缓解衰老的进程，具体应该怎么做呢？在这里，建议大家从以下3个方面入手。