世人皆苦，唯有自爱

01.

“成年人的世界很复杂，有些话是问题，也是答案。”

是的，长大后的我们好像越来越不快乐了。承受了各种压力，学会了将所有的负面情绪都隐藏起来。慢慢地变得沉默，习惯了伪装。

一个人出门在外也会学了将就，不再是家里面那个被宠坏的孩子。收起了所有的坏脾气，安安分分地做着自己的事情。吃得了苦，也受得了罪。

好像自己都不相信原来自己可以这么能承受一切。慢慢地将所有的烦恼和愁思变成了无所谓，只要忍一忍就过去了。仿佛时间就是治愈一切的良药，将一切都交给时间。

也学会了照顾别人、关心别人，与人相处。开始把别人的感受放在第一位，生怕自己做得不好。和家人交流时也总是报喜不报忧，因为不想让他们担心。心情不好的时候想和朋友们宣泄，但又不想给他们带来烦扰，便将所有的不开心压在心里。

以为喝酒可以减轻忧虑，便学着喝酒。却发现只不过是借酒消愁，却愁更愁。

慢慢地也喜欢上了独处，害怕那些让人不自在的社交。也喜欢上了黑夜，喜欢上了黑夜的宁静与沉默。可以将一切的烦恼与疲惫抛给黑夜，它会无限地包容我们的坏情绪。

仿佛只有在黑夜，我们才是我们。

02.

成年之前总以为我们可以一直无忧无虑下去，因为闯祸了有父母为我们收拾残局；生病了有父母在身边照顾我们；受委屈了有父母为我们打抱不平……

父母就是庇佑我们的大树，可以遮风，也可以挡雨。长大了才知道，父母也会老，他们也不再是万能的，无法永远做我们的超人。

我们只能学会自己解决问题，学会自己抵挡风雨。当学会了一切，也学会了委屈自己。

慢慢地把家人、朋友、工作等一切都放在了前面，也把自己放在了最后。自己在自己的心里都变得不再重要了，慢慢地也失去了自我。忘记了自己曾经有多爱自己，有多么地会照顾自己。

如今，自己已经不再是从前的那个自己了。

好像自己失去了欲望，不知道自己想要的是什么，好像所做的一切都是为了家人和朋友。努力工作、赚钱养家是为了让家人过上更好的生活，不再为柴米油盐而苦恼。学会照顾与关心别人是为了多交几个朋友，朋友多，路好走。把所有的负面情绪隐藏起来是为了不给他人徒增压力与烦恼。

03.

我们好像得到了很多，工作、朋友甚至是爱情与婚姻，但是又好像失去了很多。

忘记了最初的梦想是什么，自己的走路与之前规划的越来越远。没有了当初那股年少轻狂的激情，失去了追逐梦想的勇气。按部就班地过着以前最不喜欢的生活，也活成了最初最讨厌的那个样子。

忘了自己想要的是什么，不断地为了现实而舍弃自己的爱好。活在了现实里，也迷失在了现实中。

我希望你无论何时、无论怎样，都不要忘记好好爱自己。因为只有先做自己，才能成就他人。

父母更希望的是我们幸福、快乐，而不是看到他们成为我们的负担与压力。朋友希望我们对他们敞开心扉，而不是一味地关心他们，将一切都压在自己的心底。我们希望的是做一个简单、快乐的自己，不为了生活而变得将就自己。

生活虽苦，但是我们自己是添加剂，可以让它变得很甜。无论有多忙，别忘了给自己放个假。

生活能改变得了我们，我们也能改变得了生活。

出门散散心，吹吹风，赏赏花，让疲惫的身体得到休息，也让烦燥的内心平息片刻。

吃一顿自己喜欢的饭菜，能节省也能奢侈，吃得了苦也能享得了福，一切都是自己用辛勤的汗水换取来的，自己值得。

来一场说走就走的旅行，看一本喜欢的书籍。

别忘了生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。

希望那个习惯将就的你，要学会好好爱自己。

世人皆苦，唯有自爱。

---

作者 简介

* 作者 | 李宇丹，遇见李菁签约作者，一个喜欢阅读喜欢写作也喜欢摄影的女孩，喜欢一切美好的事物，想用文字用图片给世界带来美好、温暖与光亮。个人公众号:与文字的对话;个人微信:ZX524800 （加微信请备注来意）。

* 主播 | 韩枫，洛阳新闻广播主持人，用声音守护一颗安静的灵魂，新浪微博@慢之味。 

视频号 推荐