街头健身10大超神瞬间, 会1个你就受人膜拜!

街头健身的魅力所在，就是它没有局限性。不同于传统的器械健身固定的动作，你可以自由发挥、甚至是创造出自己的街健动作。

10大街健超神瞬间，这群疯子无惧地心引力！

手臂支撑行走

仅用手臂支撑身体，双腿腾空用双手行走。有力量果然任性，想怎么走就怎么走。

小孩子单杠漫步

来自街健小生的挑战，不间歇的单杠漫步，让许多成年人都望尘莫及。这个动作考验握力、手臂力量，核心力量，体重轻的人会有一些优势。

超宽距双臂支撑

像是超宽距的俯卧撑，但仔细看，小伙儿的双腿没有接触地面！他是在用双手支撑起自重，并反复支撑运动。

杠上旋转360°

单杠上360°的腾空转体，在单杠上，仿佛整个世界都是他的。

击掌倒立俯卧撑

击掌俯卧撑，就是在双臂撑起身体后快速击一次掌，很多人一定不陌生。但你见过这种击掌倒立撑吗？双腿全程离地，双臂不断用爆发力让身体腾空，堪称一绝。

单臂倒立

倒立大家再熟悉不过了，是街头健身最基础的动作。可如果撤掉一只手臂，感觉就完全不一样了。为了让身体保持平衡稳定，他必须采取与双臂倒立完全不同的姿势。

爆发力引体向上+击掌

一个标准的引体向上，相信就已经难到了不少人。小伙儿一次性就能把自己拉到这种高度，还加上一次击掌，爆发力十分惊人。

单臂引体向上

减掉一只手臂，再想完成引体向上就是“几乎不可能完成”的任务。他却依靠身体的摆动做到了，这需要极强的腰腹部力量。

负重人体旗帜

先来看看普通人体旗帜长什么样，是要求握住一根垂直于地面的杆子，之后让身体腾空、并且平行于地面，就像是迎风飘扬的旗帜。能做好这个，说明你的核心力量已经很强了。

再来看看国外大神的负重人体旗帜，在他身上一共有两个人当做负重，一个人站立、另一人悬吊在他身上，共重达130kg。还能依旧保持稳定，力量堪称恐怖。

“引体向左”

无视地心引力的代表，强大的臂力以及核心，让他可以在单杠上横向拉动身体，看起来像是在零重力环境。