没时间、没钱健身? 2018年, 你们也该换个新借口了!

借口，是为弱者准备的

一大早在刷健身的文章，结果评论第一条就看到个“首先你得有时间和钱”，blabla的。新年新气象，他们的借口却依旧还是那么老套。

首先我想说的是，健身当然不是你必须要做的事，没有人强迫你去做。但如果根本就没有健身的欲望、完全不存在热爱，却还一副“我是真爱我只是太忙”的样子，这种心态就很有问题了。

他们常会抱怨：“你得有钱有闲才能健身啊，没有任何生活压力才行。再看看我，每天为了生计奔波，生活辛苦，哪来的时间健身呢？”

有几个成年人的生活是无忧无虑、毫无压力的？作为一名男子汉，你不去辛苦谁去辛苦呢？不苦不累、活着浪费。

你总不能说“健身的人都比我清闲”吧，永远都有个比你更忙更努力的人。当然，那些“忙着”整天刷微博玩手机的人，一天下来头眼昏花，非常辛苦，那还能有时间精力锻炼啊。

如果你每天拿出1小时时间锻炼身体，一年也就是365个小时，它仅仅占你1年时间中的4％。

说到钱，感觉非常奇怪。什么时候健身变成花钱的代名词了呢？花钱买补剂、装备，只要你愿意也可以。但没有它们你也一样可以练啊。

健身，是一种生活态度。你可以在健身房挥洒汗水、挑战极限。也可以在公路跑步、公园玩单杠，这都是健身啊。退一万步讲，俯卧撑、仰卧起坐免费，随便做！

不健身，没有人会看不起你，生活方式不同罢了。但一次次的找借口，就是在不断的降低你的自我价值。你觉得自己很有理由，但在别人眼里，这就只是懒惰罢了。