满分男生体型--所有人看了都说好
有一些肌肉量,体脂控制在15%以下。能看到腹肌和人鱼线的线条,肌肉块不过于发达。穿衣显瘦、脱衣有肉。
虽然块头不是特别大,但全身肌肉轮廓已经成型,需要至少1年+的锻炼才能达到。当你脱掉上衣,当心妹子们会“吃掉”你的肌肉。
强壮型男人--安全感最足
体脂率偏高一些,但绝对不会被说胖,因为脂肪下包裹的是十足的肌肉量。身材没有太多肌肉线条,可能谈不上有型。
但在危急关头,这样的身材可以爆发出一股强悍的力量,只求能够保护自己所爱的人。居家好男人的首选身材,安全感爆棚。
美学健身--万里挑一的身材
肌肉块不小、同时常年保持着10%以下的体脂率。肌肉线条、身材比例可以说是完美的,怎么看怎么舒服的体型,通常是健身模特。
比赛级身材--舍我其谁
抹上油就可以上台打比赛的身材,已经秒杀了99%的路人和80%的健身者,非常的有实力。再加上颜值过关,你就是万千少女的舔屏对象。
满分女生体型--维密型身材
身材不显臃肿、但又不过分纤瘦,马甲线是标配,体脂率不高于18%。看上去充满活力、自信、独立,同时还具有运动风格的女生。
健身女神--所有健身人的梦中情人
拥有更多的肌肉量,更清晰的腹肌,但绝对没有破坏身材的美感。多了一份强壮,反而多了几分性感。颜值与实力并存,堪称完美。
比赛级身材--鹤立鸡群
身材强悍到可以打比赛的女生,她们的肩膀、三头肌、臀腿肌群较为发达。普通男人可能无法欣赏这种身体美,但练过的男人都懂。
什么??一路翻到底也没见到你的身材?别急,在这儿呢!
哈哈哈,扎心了有没有?不过别灰心,现在开始还不晚。今年少吃几块肉,明年维密你走秀!
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