随着当代经济发展，人们的生活节奏加快，各种生活及心理压力越来越大。
睡眠时长、深度不足，入睡困难，寐而不实，时睡时醒，醒后再难以入睡。
甚至整夜不眠，醒后往往伴随神疲乏力、头晕头痛、心慌健忘等症状。
失眠危害极大，容易导致人体植物神经功能紊乱，随之产生紧张、焦虑、抑郁、强迫等不良情绪。
甚者更会出现认知功能减退、记忆力减退及幻觉、妄想等严重精神障碍。
持续失眠极易致血糖、血脂、血压升高，引发心脑血管等并发症。
目前西医治疗失眠的药物有苯二氮受体激动剂、褪黑素受体激动剂、组胺受体拮抗剂、食欲素受体拮抗剂。
但存在成瘾性、依赖性、戒断性反应、患者不易接受等缺点。
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躯体疾病引发的失眠又称为器质性失眠，多因伴不适感影响睡眠。
无规律的生活作息也可影响睡眠，如长期熬夜、睡前运动锻炼等。
激动、愤怒、焦虑、抑郁等均可导致失眠，情志失调是引起睡眠障碍的重要因素。
饥饿、疲劳、精神紧张、性兴奋，以及一些疾病如心绞痛、偏头痛、心律失常等都可导致失眠。
长期服用药物产生依赖性、药物的过度使用、停药时的戒断反应均可引起失眠，如避孕药、镇静催眠药、抗心律失常药、甲状腺素、兴奋剂等。
失眠，中医称为“不寐”，分为血虚、气虚、阴虚、阳虚、食积及肝郁6个证型。
有个病人，经常心慌心悸失眠，吃了不少养阴安神的药，虽然有所缓解，但一直都没有根治。
病人经常操心，单位上的事，家庭里的事，从早到晚，一件接一件，根本停不下来，用心过度，就心慌气短，白天汗出。
汗为心之液，各类汗证，到最后都会不同程度导致心烦失眠，加枣仁可以酸收，养阴血以敛汗安神。
有个女孩子因为精神失常，被迫停学，原因是娃子经常考试不及格，被他父亲责骂，晚上常常惶恐不安。
后来有一次父亲多骂了几句，这娃子就到处乱跑，哭笑不休，晚上没法睡觉，甚至严重失控，连大小便都不避人群。
家里人急忙给她送去精神科，服用各种镇静的药，虽然用药时控制住了，可一不服药，各种病症又起来，不得已只好退学。
小孩子晚上心跳得很快，睡不着。
酸枣仁汤养肝血安神之力有余，可怔忡之功不足，还需要用点朱砂，把朱砂拌甘草，或者买朱砂安神片来配合中药服用。
现代人易熬夜伤神，信息繁杂而多思多虑，心神受扰，常常出现入夜烦躁难眠而白昼神乏少智的感觉。
夜间临睡前用，每日睡前1-2勺开水冲泡服用，适合常年睡眠质量不佳，或者容易熬夜晚睡伤耗心阴的朋友。
声明 医家讲求“辨证施治”，人人“证”皆不同。本公众号所载内容为探讨学习之用，不构成用药建议，如有需求，请谨遵医嘱。 参考文献 （1）《小郎中学医记：爷孙俩的中医故事》 曾培杰 陈创涛 （3）失眠的中西医研究进展 张天元 杨莹莹 崔书克 河南中医药大学第一临床医学院
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