总是心情郁闷，是患了抑郁症吗

常听到有朋友说：最近总是心情郁闷，是不是患了抑郁症哦？

在日常生活中，我们每个人都会有心情郁闷的时候，心理状况不佳时，自己想去查明原因，这绝对不是一件坏事。

至于是不是患了抑郁症，首先我们得明白什么是抑郁症。

什么是抑郁症？

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自伤自残企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

可以见得，抑郁症并不是偶尔出现的心情郁闷，我们也不要一心情郁闷就认为自己患了抑郁症。

要确诊抑郁症，还得由专业医生的面诊并做相关的检测才能确定。

所以，当你怀疑自己是不是患了抑郁症，让自己担心害怕，倒不如早点去看医生，这才是最好的解决办法。

经过检查之后，如果不是抑郁症那就再好不过了，即使真的是抑郁症，及时发现也是很幸运的。

当你出现以下表现且时间超过两周甚至更久，需引起重视：

1、情绪低落，而且持续时间很长，整天都是闷闷不乐、郁郁寡欢。

2、心态非常的悲观，对自己的能力也非常不自信，容易感到自卑、自责，对自己的评价很低。

3、做什么事情都提不起精神，一点小事也会认为让自己非常劳累。

4、出现一些身体不适表现，比如说食欲下降、消化不良或者是体重减轻、头痛等等。

5、睡眠不好，经常失眠多梦，浅眠早醒。

6、思维非常的迟钝，在思考问题的时候总有一种自己“变笨了”的感觉。生活上也非常懒散，行动非常迟缓。

7、注意力难以集中，精神、精力都比较差，记忆力有所减退，有时会觉得不安和焦虑。

8、认为生活没有什么意义，有自伤、自残的倾向和行为举动。

9、对人非常的冷漠，回避社交，常闭门独居，缺乏应有的感情交流。

10、和朋友们能正常的交流沟通，生活学习也没有什么问题，但心情就是没办法高兴起来，非常的压抑。

11、身体不明原因的难受，经综合检查却未发现异常。

当你发现自己有上述症状表现时，请一定要引起重视，必要时可去医院面诊相关医生。

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