提高宝宝抵抗力

 　　生活中哪些细节能够提升宝宝抵抗力呢？河北家政服务信息的育婴学堂今天教大家几个能够提高宝宝抵抗力的小妙招。

　　抚触

　　抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，还会起到改善睡眠的功效。

　　多喝白开水

　　多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

　　多吃蔬果

　　蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素，吃蔬菜过少的孩子，其免疫力和健康水平会迅速降低，因此我们建议让宝宝多吃蔬果，更容易让宝宝吸收。