蜂蜜味道甜滋滋的，是一种营养丰富的纯天然的美容佳品，深受广大女性朋友的喜爱，是其爱不释手的滋补品之一，同时蜂蜜是世界上唯一一种非人工制造的甜味剂。蜂蜜不仅内服有益身体，外用也有许多好处，蜂蜜也因此被古希腊人称之为“天赐的礼物”。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。根据蜜源花种、颜色、状态、味道的不同，蜂蜜的种类也是不一样的。在《神农本草经》中把“石蜜、蜂子、蜜蜡”列为上品，指出有“除百病、和百药”的作用，且“多服久服不伤人。”《本草纲目》中记载，蜂蜜具有调补脾胃；缓急止痛；润肺止咳；润肠通便；润肤生肌；解毒的功效。入脾经、肺经、大肠经。而且蜂蜜是一种非常稳定的物质，妥善保存可以几百年不变质，营养也不会流失。但生活中蜂蜜作为食品上市，根据《食品法》都要在食物上标明保质期，因此，蜂蜜生产厂家一般把蜂蜜保质期定2年或者18个月。
蜂蜜不仅营养丰富，可以用药，它还有许多大家不知道的特殊效果哦！
1、助减肥
睡前一杯蜂蜜水，可以有效帮助减重。因为蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。
2、美容
蜂蜜中含有多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。
3、治疗烧伤
在烫伤部位涂抹蜂蜜，可以有效缓解疼痛，细菌无法生长，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。
4、治疗失眠
失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），可以加快进入梦乡速度。
5、护肝
蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
6、调理血管
蜂蜜长期服用，可以改善血液的成分，推进心脑和血管功用，对于心血管患者有很大好处。预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压、高血脂和动脉硬化等病。
蜂蜜虽然好，但也不是每个人都适合饮用的。
1、糖尿病人不能服用蜂蜜
蜂蜜由各种糖分组成，可直接进入肠道无需消化被吸收入血，使血糖升高，从这一点来看，糖尿病人是不宜服用蜂蜜的。
2、感冒药和蜂蜜不能同时服用
虽然蜂蜜对咳嗽有很好的疗效，但是很多感冒药，如泰诺、快克、感冒清等药品中都含有“对乙酰氨基酚”成分，它遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。
3、婴儿不宜服用
蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。
附赠大家几个蜂蜜的美容方法：
1、蜂蜜美白除皱面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴，调匀后涂面，20～30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
材料：珍珠粉，蜂蜜适量。
使用方法：将珍珠粉和蜂蜜倒入一个干净的容器均匀搅拌，充分混合，以调成糊状即可。先用温水把脸洗净，然后把调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过30分钟后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
3、蜂蜜美白滋养面膜
材料：一小杯红酒，洋槐花蜂蜜适量。
使用方法：将红酒和蜂蜜调至浓稠的状态。先用温水把脸洗净，然后把调好得面膜均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。能够促进角质新陈代谢，淡化色素，保湿和滋养的功效，让皮肤更白皙光滑。
注意：酒精过敏的人慎用！
4、蜂蜜美白保湿面膜
材料：番茄压烂取汁，蜂蜜适量和少许面粉
使用方法：将以上材料调成膏状，涂于面部保持20～30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。
5、蜂蜜美白补水面膜
材料：蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺。
使用方法：将以上材料充分混合，成膏状。使用时先用温水把脸洗净，然后把调好得面膜轻轻均匀的涂于脸部和颈部，形成薄膜，20～25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1～2次。
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