肚脐，俗称肚脐眼，中医称之为「神阙」，从本质上来说是胎儿出生后，脐带脱落后留下的疤痕。不要小瞧这个小小的疤痕，尽管它已经完成了我们生命中的重要使命——在母体里的营养物质的传送带，但它仍然是我们身体的重要部位。
肚脐的清洁卫生问题是很多人容易忽视的，我们的肚脐眼中经常会看见一些像泥一样的物质，这是因为肚脐眼处在皮肤的低位，容易藏污垢，以及皮肤在新陈代谢的过程中，会有脱落的表皮细胞，皮脂腺分泌的油脂、污物等混合而成的，日积月累形成污垢。
有的人每隔一段时间就喜欢抠肚脐里的这些污垢，然后就会引起腹痛或是拉肚子，那么肚脐里这些污垢到底能不能用手抠呢？
用手抠肚脐容易抠破肚脐壁，那么细菌就会乘虚而入，肚脐眼是比腹部其他地方与腹腔内联系要更紧密。俗话说“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，肚脐也是最怕着凉的地方。如果清洗的方法不当对小肠有强烈的刺激作用，从而容易引起消化系统的不适。肚脐是距离内脏最近的地方，千万不能用力抠，可以用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻。
肚脐眼的护理
1、注意脐部卫生
夏日汗水多，身体上的污垢会随着汗液进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼，以清除污垢，防止病菌滋生。但不宜用力搓揉，以免弄伤皮肤发生感染。
2、注意受凉
脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装，电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹，睡眠时应在腹部盖上薄物。
3、防止意外损伤
如果穿露脐装的话，脐部裸露，缺少衣着的保护，容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等。因而，日常起居或工作中要注意防护。
4、不要纹饰
纹饰的颜料含有对身体有害的化学成分会妨碍皮肤的排泄功能，有可能会引起湿疹、汗疹等皮肤病，如在营业场所纹饰，共用纹针还有可能会增加传染病的风险。所以为了脐部的健康要谨慎纹饰。
我们的肚脐眼是细菌、污垢时常逗留的地方，也是我们内脏的防护门槛，所以要经常清洗，不能让污垢长期滞留，杜绝健康的隐患！
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