10个心理学效应，拿捏颜值审美

什么样的笑容最美？为何人人都爱长腿？怎样保持美好形象？

过分在意容貌真的是因为矫情吗？为什么时装秀上模特的妆容都奇奇怪怪？

……

这些与审美相关的问题其实都可以用心理学来解释，快和小印一起来找找答案吧～

发自内心的笑并不好看？

从社交心理学上讲，微笑分两种：

一种是“杜乡微笑”，以发现它的法国人杜乡的名字命名。

它指的是真诚、发自内心的笑。

此时的你，会眉眼弯弯、眼褶轻微往下、不自觉闭眼，逐渐出现尾鱼纹和动态的放射纹路。

眼周肌肉 + 唇周肌肉会情不自禁的被牵动，难以通过意志控制，因此“杜乡微笑”时的面部表情可能并不完美。

还有一种微笑是“杜乡微笑”的反义词，即“空姐式微笑”。

这种微笑经过训练，弧度完美，但并非发自内心的。

它更多的是功能性作用，也就是所谓的“职业假笑”。

面部仅有唇周肌肉在微调，眼轮匝肌基本不会收缩，皮笑，肌肉不笑。

虽然“杜乡微笑”可能并不是最美的面部表情，但它能带来更高的情绪价值。

它还决定了人的乐商（OQ），即乐观、美好和感染他人的能力。

研究表明，经常露出杜乡微笑的个体，对婚姻状况、生活状况等都会更加满意。

为什么没法与素颜和解？

你遇见过对外貌执念很深的人吗，会不会觉得他们过于矫情？

先别急着批判，从心理学的角度上说，这种对于外形完美度的执念可能是因为“体象障碍”。

Martine Johanna

“体象障碍”又叫躯体变形障碍（BDD）。

它是指患者过度关注自己的外表体象，并对自身体貌缺陷进行夸张放大或臆想。

但往往患者关注的焦点，却是一个或数个很小或者根本不存在的缺陷。

这种心理障碍在鼓吹颜值经济的当代社会中，已经不算太小众的疾病了。

在IIT和UCLA共同进行的脑结构联接研究中，发现了BDD患者的脑区有联接异常的情况，具体表现为自知力贫乏。

换句话说，患者们意识不到自己的自我认知有问题。

Martine Johanna

实验中，医生让BDD患者剪下一段毛线长度，来估计一下她心目中自己的大腿围。

将想象数据和测量过的真实维度比较后，患者才发现，自己感受到的腿围居然是实际粗细的两倍。

Martine Johanna

且很多BDD患者在接受治疗前，是不知道自己病了的。

他们觉得自己只是像其他人一样，试图“改善一下自己”而已。

Martine Johanna

BDD患者在观察自己外形时的视觉焦点也与普通人完全不同。

普通人在观察面部的时候，视线会集中在眼睛和嘴巴的三角区域。

而BDD患者的视线则是不停跳跃，分散在面部的各个部位，同时还会不断在脑海中进行自我批判。

为什么大部分人都不上相？

镜子里的自己：真好看！！！

照片里的自己：这真的是我吗？？？

为什么大部分人都不上相？

这其实是因为 “冻脸效应” 。

加州大学和哈佛大学的心理学家发现，人们会认为视频中动态的人比视频的截图更好看。

因为我们的大脑更习惯于看动态的面孔，而非静态的面孔，因此动态面孔被认为更有魅力。

照片中的我们是静止不动的，且没有通过大脑的主观加工，显得十分呆板，所以不好看。

而人在生活中是立体的，有不同的角度和姿势，不同的表情也会让人看起来更加活泼、生动、有魅力。

那么照片和镜子里的自己，哪个更接近真实呢?

答案是：镜子里的自己。

不过由于“脑补效应”的存在，人们的真实颜值会比自我判断中的颜值略低一点。

颜值不完全由外貌决定？

我们的知觉会受到个人主观经验与情感等多方面的影响。

当评价某个人的颜值时，往往不只是对其单纯的外貌评价，也包含了对他的整体认知。

我们会觉得自己关系好的人更好看，这就是“相悦定律”。

人际吸引的相悦定律，就是指人与人在感情上的融洽和相互喜欢，可以强化人际间的相互吸引。

“爱屋及乌”“情人眼里出西施”“士为知己者死，女为悦己者容”等都是相悦定律的体现。

如果你欣赏一个人的人品、性格，那么就会觉得他的外表更好看。

相悦定律的产生也来源于“认同”。

每个人在成长过程中都会把自己划分进某一群体中，通过得到社会认同来提高自尊水平。

因此，人类对于社交信号是尤为敏感的，如果被某人喜欢，则意味着受到了认同，而由认同带来的满足感往往令人沉醉其中。

为何有的人越看越顺眼？

你有没有遇到过这种情况：第一次看到某个人，觉得没那么好看，但随着见面次数的增加，会觉得他越来越顺眼。

这就是曝光效应的作用。

岳小飞

曝光效应，又谓多看效应、暴露效应、接触效应等，社会心理学又把这种效应叫做熟悉定律。

它指的是我们会偏好自己熟悉的事物的现象。随着与某个人或事物接触次数的增多，我们对其评价也会上升。

岳小飞

但这种现象也存在着一定的限制。

当不熟悉的刺激短暂呈现时，曝光效应最强。曝光的次数在10~20次之间一般能达到最大的喜欢程度，但过多的曝光会引起厌烦。

且对于那些一开始就让我们感到厌恶的事物，多次曝光只会加重厌烦情绪。

什么是保持吸引力的关键？

“曝光效应”可以增加好感度，但要想持续保持吸引力，还要靠“留白效应”。

“留白”是中国画的一种表现手法，它不会把一张纸都铺满颜色，而是通过留白引发人们的无限遐想。

所谓“留白效应”，指的是人们在感知事情时，因联想而印象更加深刻的心理现象。

上世纪初，《蒙娜丽莎》的画被盗。原以为游客会因此减少。

但事实上，仍很多人去看原先挂《蒙娜丽莎》的那片空墙。

据统计，去看空墙的人数要比过去12年里看画的人还要多一倍。

当我们在感知某一事物的时候，如果感知对象不完整，大脑就会运用联想对其进行补充。

且在这一过程中，大脑会自动给感知对象加上一层虚化的美颜滤镜。

“距离产生美”，断臂维纳斯的“残缺美”等，都符合“留白效应”。

人脑自动推送符合审美的信息？

你是否有过这样的经历，精挑细选买了一件好看的衣服，出门后却发现街上有很多人穿同款。

但在穿上这件衣服之前，你从未注意过这些。

这种现象可以用“视网膜效应”来解释。

不太酸

心理学家认为，一个人的自身状态会影响他的观察视线，这就是“视网膜效应”。

  

当一个人拥有一件东西或一项特征时，就会更注意别人是否也具备这种特征。

当你对某方面的东西增加关注时，相同的事物就会在你眼前不断出现。

不太酸

其实，"视网膜效应”就是一种信息收集上的“确认偏差”（也叫“验证性偏见”）：我们会更喜欢寻找特定的信息来证实之前自己就存在的假设。

秀场模特妆为何都奇奇怪怪？

时装设计师开发布会的目的是展示作品，需要身材高挑的模特担当“行走的衣架”，但这些人肉衣架有个致命bug——脸。

 

人类有多爱看脸？

 

只要物品上有两个对称的圆点，就能被我们当成眼睛，正下方随意搭配任意形状都能被我们脑补成“整脸”。

这种无中生“脸”的现象叫“人脸视错觉”。

 

 

“看啥先看脸”是人类演化过程中产生的保护机制：为了在关键时刻发现敌人的脸。

 

人脑在看到人脸时会异常活跃，其次是与面部结构类似的物品，时装这种与人脸无关的东西对大脑的刺激则相对较低。

因此比起衣服，观众在时装展上更爱看模特的脸。

 

为了突出服饰，造型师们需要通过化妆打破人脸结构，打造“反人脸视错觉”。

 

根据圆点就是眼睛的“人脸视错觉”原理，设计师可以在模特脸上添加黑眼珠大小的黑点，并用特殊装饰把模特的鼻子和嘴“连接”，达到打破面部特征的目的。

 

 

额外附赠一些鼻子、嘴巴、眼睛，也能打破面部结构的固有“格式”。

 

 

用重色直接“划掉”眼睛则是最简单的方法。

 

 

有些设计师还会借用恐怖谷理论，迫使观众“视觉逃离”。

 

“视觉逃离”是人类自我安慰的微反应，表现为视线主动离开“刺激源”，寻找令自己舒适的视觉信息。

 

比如Vivienne Westwood Red Label2014伦敦春夏发布会上的僵尸妆，把模特化妆成恐怖谷谷底的僵尸形象，以收获令人不想多看的功效。

人类都爱大长腿？

我们都爱超模的完美身材，丰胸、细腰、长腿，令人羡艳。

为什么我们钟情于大长腿？

人们对大长腿的执念可以追溯到远古时代。

在新疆呼图壁县康家石门子发现的岩画中，表现女性的部分，特征为大胸、细腰、双腿修长。

这幅岩画距今约有3000年的历史了，可见我们今天的审美也没跟老祖宗差太多。

从现实角度讲，过短的腿容易导致跑不快，打斗时的有效攻击范围有限，对捕食、躲避猛兽等都不利。

另外，有研究表明，腿短更容易出现心血管方面的疾病和Ⅱ型糖尿病。

所以，从进化心理学角度说，人类更偏爱长腿。

其实，过长的腿和短腿一样不受欢迎，最完美的腿长是比平均长度多5%左右。

过长的腿还会导致躯干太短，向上影响肺功能（因为没地方），向下影响女性怀孕（也是没地方）。

一些癌症也更容易发生在身材更高和腿相对更长的人身上。

减肥药是假的，但我真瘦了？

大多数减肥药其实都是幌子，但为什么吃完真的能瘦？

这其实是“安慰剂效应”的作用。

对于某种无效的疗法或干预手段，仅仅是“相信它有效”，就能改善健康，并能改变认知——这似乎证明了精神具有近乎魔法的力量，可以超越物质。

还有研究表明，即使知道药物没用，仍然可以触发安慰剂效应。

这可能是因为服药者虽然知道疗法对身体无效，却仍对它的效果留有信念和期待。

也可以看作是一种条件反射：虽然没有了最初的刺激，但习得的心理反应仍会出现。

　　

安慰剂的功效也与它们的欺骗形式有关：我们想象的效果越强，收益就越大。

四片安慰剂比两片更好，安慰注射剂（里面除了盐水一无所有）比安慰剂药片更强。

药片颜色和说明文字也会影响效果，比如蓝色安慰剂药片比粉色的更有镇静效果，有品牌的安慰剂比没贴牌的功效更佳。

人格特质也会影响安慰剂效果。

乐观主义者和性格坚毅、友善的人更容易对止痛安慰剂产生反应。

而在应激治疗方面，反倒是性格悲观、不善移情的被试者对安慰剂有较好的反应。

好啦，今天的分享就到这里啦！

你还知道哪些审美相关的心理学知识呢？快来告诉小印吧~

 作者： 来士普