很多人都有这样的生活经验，只要一生气，或者情绪很低落，就会吃不下饭，影响食欲，有时还会说“气都气饱了”。为什么心情会影响一个人的食欲呢？

在中医里，郁闷、生气的情绪，是通过肝的疏泄功能来调节的。如果情绪郁结得太严重，反过来就会影响肝的功能，导致肝气不舒。

而中医认为肝属木，脾胃属土，在五行中，木克土，所以，肝气不舒，就会影响脾胃的功能，造成脾胃的消化能力下降，引起食欲不振，或者胃胀、胃痛等现象。

如果用现代医学的观点，就是消化系统受到植物神经的控制，如果情绪低落、郁闷，就会导致植物神经的紊乱，最终影响消化系统的功能。

逍遥丸

心情不好、肝气不舒的人，脾胃往往也会出问题。同时，由于肝经经过生殖系统附近，因此，还有一些女性肝郁会出现月经不调。这种情况下，中医会选择疏肝解郁的方法，比如逍遥丸。

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逍遥丸本是来自于宋代《太平惠民和剂局方》逍遥散，古人将柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜磨成粉末，煮水喝药汤。后来人们将逍遥散制成了逍遥丸，方便服用。

这些药合在一起，可以起到疏肝健脾的作用。

加味逍遥丸

除了逍遥丸之外，还有很多中成药也可以调节肝脾不和，比如柴胡疏肝散、加味逍遥丸等。

加味逍遥丸是在逍遥丸基础上加了丹皮和栀子两味药，增加了清肝火的作用。其中，栀子是清三焦之火的，牡丹皮则侧重于清肝胆之火。

加味逍遥丸常用于长期肝郁不舒，之后脾虚、血虚，最后肝郁化火，导致肝火旺的情况。增加了改善肝经实火所致目赤肿痛、头晕目眩、烦躁易发火等症状。

烦躁

如果月经提前且量多，在中医看来，主要原因不是气虚，就是血热。

气虚是脾胃之气虚弱，脾的运化功能失调，原因可能是饮食不节制、不规律、暴饮暴食，或者工作太忙、压力太大、劳累过度，或者操心过度，事必躬亲，思虑过度，都会损伤脾气，使得脾统血功能失常，不能统摄经血，月经提前而至。

血热常常是由于身体阳盛血热，常吃温燥、辛辣的重口味食品，或受到了其他的热邪，血得热而行，导致月经提前、量多。但这种情况通常颜色深红或偏紫暗，质黏稠，可能伴有心烦胸闷、面红口干、喜喝冷饮、大便干燥、便秘、舌红苔黄等现象。

还有一种是肝郁化热，这种情况也很常见，古代女性地位低下，长期受到压迫，心情常常郁郁寡欢，现代这种歌情况虽然好一些了，但对女性的要求反而更多了一些，除了家庭的压力之外，还有事业和社会的压力，仍然有很多女性有肝郁的情况。这种情况下，也可以用逍遥散加减或逍遥丸来调节。

繁劳的家务

但长期肝郁不舒，平素性情急躁，总爱发脾气，生闷气，肝火妄动，导致月经提前，月经可能出现量多，或者量特别少的情况，还会有月经前两肋下、乳房胀痛，小腹胀痛，口苦咽干的情况。

这时候，就需要疏肝解郁，同时清肝火。这时，就可以用丹栀逍遥丸，也叫加味逍遥丸，即是在逍遥丸的基础上加上牡丹皮和栀子两味药组成。

使用加味逍遥丸时要注意几点：

1、过敏体质的人要慎用，因为药中有柴胡，容易引起过敏反应。

2、没有目赤肿痛、头晕目眩、烦躁易发火、口苦咽干等肝火旺的症状者，不宜使用。

3、如果平时月经正常，突然有一次出现月经量多、经期延长，或月经过少、经期错后的现象，或者非经期出血，应去医院就诊检查。

4、服用3天后症状没有改善者，建议去医院就诊。

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