近日国家癌症中心发布了2018年全国最新癌症报告，全国恶性肿瘤新发病例数380.4万例，相当于平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症，30岁以后发病率快速升高，死亡数229.6万例。
我国癌症现状令人堪忧，癌症发病率呈逐年上升趋势，大多数患者发现已属晚期，错过最佳治疗时间，如果能早期发现并治疗，至少有一半以上的患者可以治好。
据世界卫生组织调查，三分之一的癌症可以预防的，那么在平时我们该如何预防癌症，今天就给大家普及一些知识。
1、吸烟、酗酒：吸烟与多种部位的癌症有关，比如：咽喉癌、肺癌、膀胱癌等。世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。酗酒主要与肝癌有关。
2、家族史：约5%的癌症与基因缺陷有关，这种风险在某些癌症中特别突出。比如乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、结直肠癌。
3、职业：比如煤矿、石油、化工等行业工作者，肺癌风险相对较高；飞行员患皮肤癌风险高。
4、生活方式：口服避孕药、长期用手机、熬夜、习惯喝碳酸饮料等可能会影响癌症的发生和发展。
1、体重莫名的减轻：如果你的体重在没有刻意节食或者是减肥瘦身的情况下莫名的下降了，不要无故的高兴，这对健康来讲也许不是什么好事。最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。
2、疲劳：因癌细胞快速的消耗能量，疲劳是癌症不可忽视的一个表现，对白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。
3、异常出血：月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血，它们很可能是子宫内膜癌及结肠癌的征兆。牙龈出血、鼻出血及身上出现出血点很容易被忽视，也许是白血病及鼻咽癌的征兆。
4、吞咽困难：生活中如果你出现了吞咽困扰的情况而且持续时间还较长，那么就要警惕是不是喉癌、食道癌和胃癌的征兆。
5、干咳、声音嘶哑：如果莫名其妙的咳嗽、声音嘶哑，超过3-4周，有可能是肺癌或喉癌的征兆。
6、不明原因的发热：高度警惕白血病、淋巴瘤。
7、皮肤变化：皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。
8、乳房肿块：如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。尤其是非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。
随着医学水平的提高，很多癌症是可以治愈的，人们不应害怕，而应采取积极的态度预防癌症。我们要养成良好的生活习惯，适当锻炼，定期体检。
中国医学会指南建议年龄达到45周岁，平均每年要进行一至两次健康体检。女性患者年龄超过35周岁，有正常的性生活史，定期查妇科。
执笔：王静 厦门弘爱医院肿瘤内科主治医师
审阅：吕晓君 厦门弘爱医院肿瘤内科执行主任
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