给小朋友做一道健康的美食

 

      作为六月的第二天，小卡刚刚打开留言板看了下，活动我们收到了好多感情丰富的留言，这里，小卡随意晒几条：

     精选留言只能设置100条，但是小伙伴们的留言小卡都是可以看到的哦~下面进入我们的食谱频道。

     虾的做法很多，油焖的，香辣的等等，今天小卡推荐一个最健康的做法来蒸虾，卡士co-726A“厨房烹饪中心”用最短的时间做出美味健康的虾。

蒜蓉蒸虾

食谱来自达人：柠檬草

食材： 

对虾：300克

蒜：50克

生抽：两茶匙

耗油：两茶匙

黄酒：一茶匙

黑胡椒碎：少许

小香葱：少许、

红辣椒：少许

植物油：20克

步骤

1、准备好所需食材

      2、将虾清洗干净，去掉，须，脚等多余部分。用剪刀把背部剪开取出虾线。冲洗干净

      3、用锡纸把烤盘包裹住，将虾均匀的摆在烤盘里

      4、蒜切成蒜蓉，锅里倒油烧热，下入蒜蓉，红辣椒。煸炒出香味加入耗油，生抽，黄酒；搅拌均匀关火

      5、炒好的料放凉备用

      6、用小勺将料汁灌在虾背里

      7、卡士高压蒸汽烤箱无需预热，将底盘里加二分之一开水，虾放中层

      8、用蒸鱼模式，八分钟即可

      9、八分钟后鲜嫩多汁的蒜蓉蒸虾就可以出炉了

10、成品图

11、再来一张

      小提示；调味料可以按个人喜好添加，配方无需再加盐，料汁里的盐分足够。