秋冬补虚，如何用新三星汤，让宝宝补得进、不上火？

立冬将至，气温骤降，很多家庭把秋补、冬补提上日程。

餐桌上不免肉菜增多，甚至自家打起了热腾腾火锅，也算是响应国家农业农村部的号召：“生猪供应过剩，大家多买猪肉，多吃猪肉！”

给孩子小补，尤其是用猪肉小补平补，是比较适宜的，注意不要烹煮得太滋腻，不要过量就好。

用其他食物、食疗给孩子补益脾肾、提高免疫力，我们在之后的文章中也会陆续详解。在给孩子补益之前，有一点需要所有家长们注意：

一定要把脾胃调理到适合补的状态！

今天我们先来学习相关内容：如何用好三星汤，给孩子引补？

01  为什么要给孩子引补？

冬天是进补的好时节，但是给孩子进补，切忌操之过急。在给孩子进补之前，记得一定要先做好“引补”。

什么是“引补”？其实就是先把脾胃功能调理好。

脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能虚弱，无法运化补进去的东西，就会形成积滞。如果孩子消化不好，就千万不要急着给孩子进补了！

有的家长发现孩子一补益就“热气上火”，很可能不是补益食物、食疗的“锅”，而是本身孩子有积食、家长却没察觉导致的。

这种情况下，建议先让孩子素食几天，再配合服用2~3天的新三星汤。这时候大部分孩子的积食都可以得到改善和缓解。

如果孩子反复积食，几乎找不到补的时机，家长也不要太心急，怕孩子错过冬季补益的大好时机。

把脾胃调理好，不要做拖累脾胃的事，无论哪个季节，都是最好的调补法。甚至，孩子经常过量喂养的话，少吃、控制饮食，比任何食疗方都对孩子更有益处。

02  用好新三星汤助消化，防积食。

前面说到，引补要用好新三星汤。长期和我一起学习育儿经的家长一定熟悉“明星消积方”新三星汤。

它的服用方法是：

家长每天固定时间（最好是早餐后半小时）检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠，某一天发现其中1~2项不正常，尤其是舌苔不正常的，就可以判断为积食。

考虑到发现积食情况比较及时，积食的情况不严重，没有入里化热、化湿，就可以配合素食服用新三星汤产品，连服3天左右，最多不超过5天。

消化状态不错的孩子，也能每周服用1包，预防积食。

某天孩子吃得有点杂、有点多，或给孩子大补一顿之后，也可以用这个助消化食疗助消化、避免过补、积食，之后的几天要清淡饮食，密切注意消化状况。

小宝宝用的时候，通常是乳积了，或辅食喂养不当、过量，影响了大便、睡眠、情绪等等。这个时候要减少辅食甚至可以暂停2~3天辅食，奶也要少量：

母乳喂养的，每次喂养时缩短2分钟时长。

配方奶喂养的，每次冲奶时水量不变，奶粉量减少1/3，每次喝9成就够了；如果担心宝宝吃不饱，可以每天增加1次喂奶，但每天喝奶的总量要比之前少。

这个新三星汤产品——谷芽麦芽山楂固体饮料来自我临床经验名方“三星汤”，它涵盖了原本三星汤的食疗优点，整体而言很温和、符合孩子的生理特点；所有原材料皆为药食同源的食药材，因此小宝宝也能对证服用；给孩子冲饮也更方便，家长也不用每天对着药煲给孩子煲食药材，是帮助家长呵护好孩子脾胃的省心好选择。

有一点需要注意，莱菔子具有滑肠的功效。

换而言之，孩子如果有积食，兼大便稀烂、腹泻得很严重（1天大便超过5次），是不太适合用新三星汤产品的，更建议

不过，只要大便不过于稀烂、腹泻严重，也是可以用新三星汤+木棉花帮孩子消积祛湿的。